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母乳喂养的宝宝需要额外补充DHA和维生素A、D吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

母乳喂养的宝宝需要额外补充DHA和维生素A、D吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我生完宝宝后，社区医生来家访的时候说在宝宝15天以后要给宝宝补充维生素D,

维生素D对宝宝很重要，它最大的作用就是促进钙吸收和长骨发育。从而预防佝偻病，通常宝宝出生一两周后就要开始补充。由于妈妈体内的维生素D含量比较少，就需要额外补充，大概400微克，你去外面药店买，有一岁一下幼儿吃的，一粒大概就是400微克，剪开，挤给宝宝嘴巴吃。

维生素A,到时没有特别说，维生素A主要是保护眼睛，维持正常视力，预防夜盲症。但是去药店买的时候，药店一般会推荐维生素AD。

DHA一般就是促进宝宝大脑发育，基本上母乳喂养的可以额外补充，但是现在基本都对宝宝很重视，妈妈可以从自身饮食调整，多吃深海鱼，或者在宝宝长大后添加辅食进行添加。

回答于 2019-09-11 08:43:50

母乳喂养的宝宝,出生没几天就需要补充维生素D了。其他所需的营养元素，等到6个月之后可以通过食物来获得。

为什么要补充维生素D，怎么补充

母乳中维生素D的含量很低，而我们都知道促进钙的吸收是需要维生素D来帮忙的。维生素D还预防佝偻病。所以，宝宝出生没几天，就需要补充维生素D了。


对于小宝宝来说，我们一般都会选择滴剂，方便小月龄小宝宝食用。一岁之内，每天需要补充400单位。一岁以后，每天需要补充200单位。对于宝宝来说，每天补充的维生素D不可以超过2000单位。

维生素A不需要额外补充

6个月之前，宝宝吃母乳，一般都不会缺维生素A的。一些偏远地方，饮食结构严重失衡的地方的人，才会缺乏维生素A。

想给宝宝补充维生素A，可以等到宝宝吃辅食的时候，通过食补来补充。绿色蔬菜、橙色水果等富含维生素A。

每周吃鱼不足3次，需要补充DHA

DHA又叫脑黄金，对宝宝发育很重要的一种不饱和脂肪酸。每周吃鱼不足3次的宝宝，需要补充DHA。妈妈在选择的时候，要选择正规的合格的DHA，防止劣质品重金属超标。


我家宝宝半岁了。半岁之前，我们补充的只有维生素D，DHA我是打算通过吃鱼给他补充的。个人认为，食物才是最好的补剂。

尽量给宝宝吃丰富的食材，通过饮食的多样性，给宝宝补充各种营养。




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