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敏感的人怎么克服敏感心理？
的人,敏感,你的敏感的人怎么克服敏感心理？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
敏感的人怎么克服敏感心理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
敏感的人其实并没有什么太大的坏处，相反的，他们对周遭的人事物有着高灵敏度，可以让他们比一般人更有情商。
只能说在现在的社会，一般人会有一些不太习惯敏感的人，然后会有一些排斥。认为敏感的人会过渡去诠释一些的小的事情，这个大概才会是问题。
有些人不属于敏感的人，他们喜欢说一些拒绝别人的言语。当他们说一些拒绝别人的言语的时候，我们也会说这些人是敏感的人。但是这些人，个人的认为他们并不属于敏感的人。
我对于敏感的人，没有任何的排斥。我觉得他们其实是这世界上，少数能够保持自己那份真实的感觉的人。我想对他们说的就是：保持现在的你，做真实的自己。然后把你的敏感变成成是一种爱心，一种慈悲心。
学会去放下别人说些什么、想些什么或者做些什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是小默谈心理。作为一名心理领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。
首先我认为敏感的人具有敏感的心理很正常，否则你就不是敏感的人了。就像是出家的僧人，已经剃度了，却还要整天因为没有一头飘逸的长发而苦恼，这就很矛盾了！
其次，对于敏感心理，我们要有正确的认识。敏感心理并不是一种病态心理，更没有好坏之分，有自身的优点也有缺点。
最后完全看你身处什么样的环境，需要处理什么样的问题。当你所处的环境需要敏感心理时，它就成为了你的优势。反之，也就成为你的弱点！
以上就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和心理相关的文章，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理敏感是人的品种的问题。西方的生命密码用来看人的天赋特征的，就能很好地看到是不是敏感的类型。那么敏感型的人是否就无法改变？其实可以。就是我们经常听到有人在说的：把心打开。把心打开并不意味着开放自己的边界，而是——听到更多、看到更多。
打开心的第一步，我觉得感恩，是很好的方式方法。有一些专业的感恩练习，去训练自己的思维转换。让敏感型的人不至于时常来到受害、受苦的状态中。
另一方面，敏感是天赋，可以运用起来，做一些相关的事情。比如心理疗愈师等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我觉得敏感的人具有敏感的心理很正常，否则你就不是敏感的人了。就像是出家的僧人，已经剃度了，却还要整天因为没有一头飘逸的长发而苦恼，这就很矛盾了！
其次，对于敏感心理，我们要有正确的认识。敏感心理并不是一种病态心理，更没有好坏之分，有自身的优点也有缺点。完全看你身处什么样的环境，需要处理什么样的问题。当你所处的环境需要敏感心理时，它就成为了你的优势。反之，也就成为你的弱点！
第三，但你感觉你需要克服你的敏感心理时，说明他的缺点在影响着你，让你在某种情况下感觉到了不舒服。这个时候如果可以的话，摆脱这种处境，避免自己胡思乱想。如果不能的话，就要努力做出认知调整，在看到问题消极一面的同时，也要看到积极一面。这样能够全面认识问题，也能认清问题，也就触发了敏感心理的优势一面，最终很好的解决问题，这样就不会使自己感到沮丧！
1因为意识到自己的敏感问题了，就在网上买了一些提高情商的书。然后平时一些心灵鸡汤也读着。鸡汤网上一搜一大堆。
2刻意跟身边比较乐观大方的朋友多交流，增加一起玩的次数。因为肯定会有一个熏陶传染的过程。
3尽量告诉自己，表面的就是现实的。别人说的话就只是表面意思。即使是有深层意思，也告诉自己看不懂。自我安慰吧。
4让自己充实忙碌起来。这样就没有时间是回味别人的言论举动了。多半敏感的人是孤独的，忙碌多少能减轻孤独感。
5要自信。要相信自己的一些做法看法。不会动摇自己的信念。这样外界的影响会小许多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、让自己忙起来。但怎么忙是个重点，我觉得敏感的人容易分心，或者喜欢联想都不易让他很好的集中精力。所以切记不可漫无目标。而且有时候这种忙需要靠外部来约束，比如说必须完成的工作，定死且可执行的学习计划之类。
2.找到能给你支持，能帮助你和监督你的人。你可以依靠的人。这非常重要，有时候能交心的朋友或者亲人非常非常重要。有什么烦恼多和他们沟通啊。
3只在意有着亲密关系的朋友或亲人的感受，其他人不用太在意。这个具体做起来可能有点难度。但是我们做不到让所有人都喜欢，所以必须要不care一些人。想想，他们又和你不会有什么交集，你又不靠他吃饭。或者如果是学校里的话，大不了不说话呗，反正马上毕业，毕业就不联系了。如果环境能改变，尽量换一个轻松的环境。
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