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薄荷有哪些功效？
薄荷,风热,作用薄荷有哪些功效？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
首先是薄荷禁忌人群：
薄荷带有轻微的抑制乳汁分泌的作用，因此孕妇以及哺乳期的妇女不宜过量的服用薄荷；阴虚血燥、多汗或者脾胃虚寒的人群不适宜进食薄荷，寒性的薄荷会加重虚寒症状。
其次是薄荷日常服用注意事项：
薄荷中的薄荷油以及薄荷脑等成分会麻痹人体的神经，适度的饮用可以刺激神经并发挥醒脑功效，但是过量的服用薄荷却会引发呼吸麻痹或者冒冷汗等不适症状，而且寒性的薄荷还会使身体出现虚寒症状。另外薄荷很容易兴奋人体的大脑，白天食用薄荷可以让人倍感精神，但是晚上睡觉前食用薄荷则会使人兴奋并难以入睡，甚至引发严重的失眠问题而影响睡眠的质量。
参考文献：
徐佳馨 王继锋 颜娓娓 崔真真 郭浩 周长征,《薄荷的药理作用及临床应用》,食品与药品.Food and Drug,2019年01期.
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回答于 2019-09-11 08:43:50
薄荷主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。
如：薄荷粥，功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
薄荷豆腐，功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷鸡丝，功效：消火解暑。
薄荷糕，功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。
鲜薄荷鲫鱼汤，功效：可治小儿久咳。
薄荷汤 ，功效：解毒败火。
薄荷凉茶，饮用后通体舒坦，精力倍增。
此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。
另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。
但是需要注意:
1、阴虚血燥，肝阳偏亢，虚汗多的人不能吃薄荷叶。
2、怀孕期间的妇女应避免使用。而且因为薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晚上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
薄荷辛凉，散热功长，头痛目赤，咽痛为良。
回答于 2019-09-11 08:43:50
薄荷想来大家一定很熟悉，但对其功效还是比较陌生的。薄荷品种之多，让人眼花缭乱，天生口味之奇，称得神奇。薄荷包含了25个种，除了少数为一年生植物外，大部分均为具有香味的多年生植物。
除了具有香味，它有啥功效？
薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。
薄荷之去屑因子有消炎杀菌，分解脂之功效，有效改善头屑和头皮痒的困扰。弱酸性配方，保护头皮之酸性保护膜。促进头皮毛囊组活化性，补充发丝营养，修补分叉受损。其添加的植物薄荷配方，不对头皮产生依赖性，能深入毛囊，有效抑制头屑、头痒。
薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
另外，附赠一些关于薄荷食疗的养生方式：
薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
注意：薄荷属凉，不能久服。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
薄荷，味辛，性凉。归肺、肝经。
功能疏散风热，清利头目，透疹，解郁。
临床可应用于风热感冒，温病初起:本品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，故可用治风热感冒，温病初起，邪在卫分，头痛、发热、微恶寒者，常与二花、连翘、牛蒡子等同用，如银翘散。
用治头痛目赤，咽喉肿痛:本品轻扬升浮，芳香通窍，清利头目，用治风热上攻，头痛目赤，常与菊花、桑叶、蔓荆子等同用；用治风热壅盛，咽喉肿痛，常同桔梗、僵蚕、荆芥等同用，如六味汤。
麻疹不透，风疹瘙痒:本品质轻外达，有疏散风热，解表透疹之功，用治风热外束，麻疹不透，常与蝉衣、荆芥、牛蒡子、紫草等同用，如透疹汤；用治风疹瘙痒，又可与苦参、白鲜皮、防风等同用，取本品祛风透疹止痒之效。
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