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怎么才能让宝宝睡好觉?
宝宝,容易,给宝宝怎么才能让宝宝睡好觉?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么才能让宝宝睡好觉?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
怎么样才能让宝宝睡好觉呢?这是个非常重要的问题。
首先,宝宝睡觉时的姿势要舒坦,比如图示的宝宝是趴着睡觉,这样的睡姿是不舒服的。小宝宝一般平躺着睡,这样比较舒坦点。
其次,在宝宝睡觉的时候,注意健康卫生,千万不要有小蚊小虫之类的昆虫存在,不然小宝宝粉嫩的皮肤可经不起蚊虫叮咬,同时也会影响小宝宝的睡眠质量。
再者,要注意室内的光线是否柔和,柔和的光线给人舒适的感觉,不会刺眼,睡眠质量也会好很多。
另外,还需要注意室内温度,如果室温太低应该加暖气,反之刚开轻柔的空调。在适宜的室温内睡眠,对睡眠质量也很重要。
还有就是室内的通风问题,如果室内气流不通畅,会让人胸闷,让宝宝呼吸不舒服,这也会影响睡眠质量。
最后小宝宝睡觉时,最好有大人在旁边看护,小宝宝也有灵性,在大人在旁边会睡的比较安稳点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气也是越来越冷了,北方有些地方已经开始供暖,而在我们只能靠一身浩然正气御寒的南方,有无数的家长正在为宝宝的睡眠问题担忧。
这是因为宝宝身体比较娇弱,在秋冬本来就容易感冒不舒服,再加上睡觉的时候容易乱动,稍不注意就没有盖好被子,然后就容易着凉。而且宝宝比较敏感,在睡觉时对温度湿度的要求都比较高。那么到底应该怎么做,才能让宝宝在冬天也能睡个好觉呢?
1、让宝宝吃饱
冬天夜里比较冷,如果宝宝在睡前没吃饱,那么在夜里容易醒过来,到时再给他吃不仅宝宝容易着凉,大人也容易中招感冒。所以最好在睡前提前给宝宝吃饱,让宝宝能一觉睡到天亮。
2、增强宝宝肠胃功能
光在睡前给宝宝吃饱也不够科学,因为如果宝宝的肠胃功能不够好,在睡前吃太多容易出现腹胀不消化,反而会睡不着哦。所以家长还需要适当给宝宝吃点益生菌,增强宝宝的肠胃功能,宝宝才能睡得更安心。
3、增加房间里的空气湿度
冬天的空气往往会非常干燥,宝宝长期处于这种干燥的环境中,喉咙和鼻子都容易发干不舒服。所以家长可以在房间里备上一个加湿器,增加空气湿度,就能让宝宝睡得更舒服哦。
4、给宝宝盖上温暖防踢的睡袋
有些家长因为担心宝宝睡觉时乱动,盖不好被子容易感冒,就会频繁的在夜里去给宝宝盖被子,这样不仅容易惊醒宝宝,家长也容易感冒。所以最好给宝宝盖上温暖防踢的睡袋,就再也不用担心宝宝踢被子了。
高质量的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,家长们一定要引起重视,通过上面这些方法,让宝宝在冬天也能睡个好觉哦。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气也是越来越冷了,北方有些地方已经开始供暖,而在我们只能靠一身浩然正气御寒的南方,有无数的家长正在为宝宝的睡眠问题担忧。
这是因为宝宝身体比较娇弱,在秋冬本来就容易感冒不舒服,再加上睡觉的时候容易乱动,稍不注意就没有盖好被子,然后就容易着凉。而且宝宝比较敏感,在睡觉时对温度湿度的要求都比较高。那么到底应该怎么做,才能让宝宝在冬天也能睡个好觉呢?
1、让宝宝吃饱
冬天夜里比较冷,如果宝宝在睡前没吃饱,那么在夜里容易醒过来,到时再给他吃不仅宝宝容易着凉,大人也容易中招感冒。所以最好在睡前提前给宝宝吃饱,让宝宝能一觉睡到天亮。
2、增强宝宝肠胃功能
光在睡前给宝宝吃饱也不够科学,因为如果宝宝的肠胃功能不够好,在睡前吃太多容易出现腹胀不消化,反而会睡不着哦。所以家长还需要适当给宝宝吃点益生菌,增强宝宝的肠胃功能,宝宝才能睡得更安心。
3、增加房间里的空气湿度
冬天的空气往往会非常干燥,宝宝长期处于这种干燥的环境中,喉咙和鼻子都容易发干不舒服。所以家长可以在房间里备上一个加湿器,增加空气湿度,就能让宝宝睡得更舒服哦。
4、给宝宝盖上温暖防踢的睡袋
有些家长因为担心宝宝睡觉时乱动,盖不好被子容易感冒,就会频繁的在夜里去给宝宝盖被子,这样不仅容易惊醒宝宝,家长也容易感冒。所以最好给宝宝盖上温暖防踢的睡袋,就再也不用担心宝宝踢被子了。
高质量的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,家长们一定要引起重视,通过上面这些方法,让宝宝在冬天也能睡个好觉哦。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
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