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你平时如何进行日常皮肤管理？

皮肤,肌肤,补水你平时如何进行日常皮肤管理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 平时一般都用什么方法保养皮肤呢？有没有什么小绝招或小窍门可以分享？另外，抗衰老微整形+基础护肤品vs奢华护肤品，总价相当的情况下，倾向于用哪种方式保养皮肤呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

好皮肤来自好睡眠，好的饮食习惯。

每天睡足八小时，最好是在晚上十早五期间，我之前皮肤很好，熬了几天夜之后就变得脸黄，满脸的痘痘。

吃东西，垃圾食品戒掉太难的话，少吃，多吃点水果，少喝酸奶，其实我们喝的酸奶就是饮料，白开水挺好的，吃东西别太咸，也别太油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤管理是一个长期需要坚持的项目

1、 做好清洁工作是基础。要彻底洁面，选用温和的洗面奶或香皂，并用清水洗净，天气干燥，但是不可过多的洗脸，每天不应超过三次，频繁的洗脸会加速水分的流失。面部清洁除了洗脸奶我们也可以选用一些清洁仪器，让面部清洁更彻底！

2、选择适合自己的护肤品，每个人的肤质都不通，不能盲目的选用，应该根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。通常皮肤问题多半是因为缺水，所以注意补水，选用补水性好的护肤品，还有过25岁不仅是水分流逝快速，胶原和其他营养也相对快速流逝，所以除了基础补水还需补充皮肤营养。

3、可以适当的使用面膜，也可以自己制作面膜，不用天天使用，每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。有清洁面膜，补水睡眠，营养面膜。可间隔使用。

4、多喝水，补充人体一天所需要的水分。尤其气候干燥的时候，更加要多喝水，可以喝点蜂蜜水，美容养颜。尽量满足每天8杯水，补充一天的水分，同时排除身体废物和毒素。

5、多吃水果蔬菜，还要肉类，补充维生素和蛋白质。每种食物里面都有不同的营养成分，除了补充身体所需，也能补充面部皮肤营养。

6、保证睡眠质量。不应熬夜，经常看手机、电脑。经常熬夜对皮肤直接伤害，对肝脏和其他身体器官也会有影响，犹豫肝脏是身体最大的排毒系统，所以护肝是非常重要的。

7、睡前一定要卸妆，彻底清洁，涂上修护的护肤品，然后入睡。夜晚是整个身体的修复期，所以在睡觉时涂上护肤品能加快皮肤的修复。

8、除了以上注意事件，有条件的话可以适当的吃一些营养品，比如补充皮肤胶原的燕窝，银耳，胶原蛋白等等——因为年过25以后皮肤营养流逝真的很快。也可选择一些美肤仪器。

适当的身体锻炼也是对身体，对皮肤都有好吃的，不仅体型美观了，大量出汗也是能拍出不少毒素的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果您有粉刺、短黑头、黑眼圈等皮肤问题，请在第一时间咨询您的皮肤管理，让他们为您定制产品包装，以促进皮肤恢复。

一、 如何选择洗面奶

对于油性皮肤，选择清爽去油的洗面奶。脸部紧绷之后，皮肤可能缺水。建议每周使用2~3次补水面膜。通常的护肤品可以是痤疮粉刺霜和保湿霜搭配。如果皮肤潮湿老化，建议使用保守的洗面奶。油性洗面奶可以去除化妆粉、油脂和水分。这种皮肤类型，可以使用补水产品和再生产品。保持水分也很关键。建议使用马油霜。它含有类似人的皮脂，能在皮肤表面形成保湿膜，精确锁住水分。

二、如何应用面膜 或相对，基本上所有的皮肤类型都可以应用保湿面膜，一些特定的皮肤管理是不可接受的。在肥沃肌肤的条件之下，能更糟糕的改善肌肤问题。每周一次2~3个面膜，推荐医用面膜或冻干粉，富含均匀质酸成分，深层保湿。面膜完成之后，涂上保湿霜，进一步锁住水分。

三、 如何去角质

不是所有的皮肤都需要去角质，请视皮肤情况而定。对于油性和粉刺性皮肤，建议3天超过去角质一次。对于干燥老化的皮肤，建议每两周使用一次。对于复杂皮肤，请小心去角质。对于油性皮肤和粉刺性皮肤，可以考虑使用去角质凝胶和去角质霜。

四、 如何选择护肤品

有所不同的皮肤状况对产品的营养要求有所不同。油性皮肤、粉刺性皮肤注重消毒、消炎控油、补水、调节水油均衡。因此，在护理产品的选择之上，通常是洁面霜、痘痘膜、痘痘精华、保湿霜，如果条件允许，可以添加椰子面膜、痘痘膏。

底膜：刷5~10分钟

干性皮肤，以保湿为主，通常用洁面乳、保湿镇静膜、补水精华、保湿霜，条件允许的话可以加椰子面膜和天鹅绒面膜。

皮肤收缩、老化主要是再生、保湿、保湿。通常添加洁面乳、再生基膜、再生精华、保湿霜、马油霜。如果条件允许，可以添加椰子面膜和天鹅绒面膜。

五、 一些护肤技巧

1.洗脸的日水温为38～40度

最佳水温试验证明，洗脸的最适水温为38～40度左右。此时，温水能溶解皮脂，收缩皮肤，扩张血管，打开毛孔，促进代谢产物的排出，具有较弱的清洁能力。

通常油性皮肤，水温应保持在40度左右，中性皮肤和皮肤抵抗力弱，宜用38度左右的热水。对于皮肤潮湿和过敏的人来说，37度左右的热水，接近体温是适当的。用热水洗脸之后，立即用冷水再次洗脸。冷热交替使用能激活皮肤血液循环，延缓皮肤凋亡。

2.平时要注意防晒

皮肤类型是每个人天生的。无论皮肤类型是好是好，长斑是每个人都可能遇到的问题。

为了防止脸上长斑，平时的美白保养尤为关键。特别是防晒霜不仅限于夏天。事实上，一年四季都需要防晒霜。晒伤一旦形成，真的很容易褪色，所以预防还是适当的！

3.不要擦太久 化妆女孩知道每天卸妆是适当的，因为每天化妆的基础，CC霜，奶油等需要卸载。这个过程并不是直观的用洗面奶洗掉，我们必须先用卸妆液卸妆，然后再用洁面奶或洗面奶清洗。

同时，卸妆时间最糟糕保持在40秒，最余不超过1分钟，否则皮肤会觉得很潮湿！

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