您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何培养儿童的饮食态度？

孩子,食物,就可以如何培养儿童的饮食态度？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何培养儿童的饮食态度？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能来回答这个问题。如何培养儿童的饮食态度，也就是饮食习惯。我女儿快五岁了，就从我自身的一点经验，跟你分享以下几点建议。

一 当孩子两岁左右的时候，小手就可以拿起勺子，自主的往嘴里送东西了，这个时候，父母就可以多引导孩子自主的学习吃饭，教他如何正确的使用勺子和筷子，每当孩子吃完东西的时候，多夸夸孩子。宝宝注意力不集中的时候，你可以说，宝宝我们比赛好不好，看谁先吃完，这样就可以让孩子专注到吃饭这件事情上了。

二 食物要搭配好，从花式上和颜色上要让孩子感兴趣，比如煮了一个胡萝卜，一个西兰花，还有一个小兔的馒头，这样会吸引孩子的注意力。增加孩子对食物的兴趣，提高食欲。

三 食物一定要做到软，糯！好嚼碎，容易下咽。你注意观察没有，孩子吃饭基本没有没有咀嚼的过程，食物到嘴里，随便嚼几下就开始下咽，如果食物难下咽，孩子就会拒绝食用。青菜类要切碎，肉类要煮烂，鱼类一定要做到无刺！这样孩子才可以做到不挑食！

四 正确引导孩子定时吃饭，养成规律和习惯。

我就说这么多，希望对你有所帮助。谢谢