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孩子三岁,最近有点便秘,是因为补钙补的吗?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
孩子三岁,最近有点便秘,是因为补钙补的吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
过量的补钙是会容易导致小儿出现便秘的问题。
根据现在家长对孩子补钙都相对重视起来了,甚至有些家长觉得钙就是个好东西,可以无限量的补充。其实补钙也是有一个限度的,过量补充会导致孩子出现便秘问题,甚至也会加大患肾结石的几率。
为何过量补钙导致小儿便秘?
本身钙是一种吸收率较低的元素,过量的补充钙质会导致多余的钙质与肠道中的草酸类蔬菜、油脂类食物、粗粮纤维食物的残渣结合,形成不被溶解的较硬物质,使得排出困难,造成便秘现象。
其他引起小儿便秘的原因:
1、上火问题:摄入过多燥热食物会引起小儿上火、会出现尿黄、眼屎多、便秘等现象。
2、肠道功能问题:小儿的肠道功能不比成人完善,如果家长不予重视及调理,容易出现反复便秘或者腹泻等情况。
如何预防小儿便秘:
1、补充水分:让孩子养成爱喝水、主动喝水的习惯,可以给孩子喝一些,富含有益生菌的酸奶等食物。对于比较小的宝宝可以在奶粉中多放一点水。
2、改善饮食:少给孩子吃薯片,干脆面等难以消化水分少的食物,多食用水果蔬菜,促进宝宝的消化。
3、常运动可带动肠运动:适当的运动是可以促进肠胃蠕动,有益于对食物的消化。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空小秘书邀请
孩子三岁,最近有点便秘,是因为补钙补的吗?
其实导致便秘的原因有很多,因为补钙而导致的的可能性不是没有,只不过一些其它的综合原因影响会更大。我们一起来看看引起宝宝便秘的一些具体原因有哪些吧?这样的话可以让宝妈心里有底到底是不是因为补钙过量而引起的呢?
导致宝宝便秘的原因有哪些?
第一,饮水不够,水占身体的百分之七十,加上三岁宝宝活动量大,不要等到感觉口渴了才去喝,已经迟了。不要以为喝的甜饮料可以代替饮用水。
第二,膳食纤维摄入不足,就是绝大部分的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果导致,三岁宝宝已经开始慢慢挑食了,再就是我们吃的主食太精细。
第三,平时没有养成排便习惯
如果是因为习惯原因,那可以给宝宝顺时针方向按摩肚子以及肛门部位,以此刺激宝宝排便行为。
第四,肠胃有益菌群失调
如果出现宝宝便秘,我们可以给孩子适当的补充一些益生菌,看是否起到一定的改善作用。
第五,肠道疾病的影响
结合宝宝排便的性状以及便便的颜色来进行判断,如果觉得非正常现象,是可以及时去医院进行检查确诊的。
第六,因补钙过量导致
这种原因的可能性不大,但不是没有可能,所以这就需要看给宝宝一天的补钙又有多少?一般给宝宝补钙的食物来源就是牛奶和豆制品。一百毫升的牛奶含钙量是一百毫克。而宝宝三岁一天身体所需的含钙量是600-800毫克。再就看我们宝妈是否给宝宝服用买回来的钙片,每一片的含量是多少来进行决定?
我是刘沐昂V,国家公共营养师,孕产期营养教练,0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
借此机会,咱来学学小孩子饮食方面的注意问题。近年来,患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因,除患有器质性病变(巨结肠)外,大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。
另外,可不要小看了便秘!便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,还可影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是,长期便秘会影响孩子的智力发育。
那么饮食结构不合理到底有没有包括像题主所说的补钙的原因?1.人工喂养:牛奶经消化所含的皂钙较多,易引起大便干结,从而便秘(主要针对于未满28天的幼儿)。2.乳量不足(未满1岁的婴儿):如果吃奶吃得少,或呕吐较多,或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。3.饮食因素:饮食中含有高蛋白使大便呈碱性、干燥食物中含钙比较多的话也会引起,另外膳食纤维摄入不足也是主要原因。终其原因,还是小孩胃肠道功能不健全!
因此来看,小孩便秘可能因为钙摄入过多,但是综合来看,不是题主所问的主要是液体钙!!!你现在可以调整孩子饮食,多吃蔬菜水果,多摄入膳食纤维,看看有没有改善,不行的话就应该是去医院检查看看了!
小编小大夫一枚,多谢点赞和关注
回答于 2019-09-11 08:43:50
便秘的原因有很多,补钙的量太多会引起便秘,还有吃太多油腻的食物,辛辣的食物也会引起便秘,孩子长时间不运动,不喝水也会引起便秘,你可以根据实际情况观察,建议多让孩子去户外活动,多吃蔬菜水果,不给孩子吃辛辣的食物,补钙的时候不要给他太多,具体情况可以以实际情况为主,建议多观察。
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