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明知道自己是备胎，知道没机会，怎么才能狠心结束？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

明知道自己是备胎，知道没机会，怎么才能狠心结束？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在情感关系中，被放在了“备胎”的位置，内心肯定是很痛苦的。但大多数“备胎”又很难从这段关系中退出来，结束自己的“备胎”生涯。那我们就该去想想“备胎”这个角色的心理状态是怎样的。

首先，“备胎”和所爱慕的人之间其实并不是真正意义上的“爱情”关系。因为真正的“爱情”是具有排他性的，是不会容许有第三者存在的。因此在这段关系中，充其量只能说（虽然话有些狠）“备胎”爱慕着对方，而对方对“备胎”是没有爱情的。“备胎”的爱慕对象或许只是把“备胎”（若真是“备”着的）当作自己现阶段感情无疾而终后的一份保障，证明他（她）不是没有人爱。因此在这段关系中，“备胎”是牺牲了自己的尊严、情感、时间等等来维护着对方的自尊，却很难获得情感回报的。这样的甘愿牺牲恰恰反映了一个人的低自尊。

低自尊的人往往不太愿意检验他们对自己的推断，并且不相信自己的自我价值。因此当“备胎”通过蛛丝马迹知道自己的“备胎”身份之后也并不愿意通过与对方交流来确认双方的关系，且因不相信自己的价值而无限度的牺牲，不愿结束关系。而低自尊的人对人际关系和社会又是极其敏感的，因此他们会对对方的一个小小积极回应报以过高的期望和过度解读，因此尽管在双方互动时99%的信息是消极的，也会因1%的积极信息而犹豫不决。

其次，趋利避害是人的本性，“备胎”角色对一个人来说假如真的难以结束，那就意味着“备胎”本人是能够从中获益的，备胎并不是一个完全的付出者，他（她）也在这段关系中获得了一些东西，比如：因不断付出而获得的他人对自己的肯定与接纳，在关系中的一个确定的身份和地位等等。而这些或许正是这个人在这段关系之外的生活中所缺少的，甚至是他（她）在成长中苦苦寻觅而又难以获得的。

最后，总结以上，要想结束“备胎”这个角色，一方面要审视自己是否在这段关系中获得了些什么，或者说要审视自己有哪些在日常生活中缺失却能够这段关系中获取的，以清楚自己的心理需要。另一方面要勇敢地突破对自己的低自尊的设定，正视自己的价值，大胆地与对方讨论彼此的关系，果断又克制地表达自己的需求。再有就是要打开自己，看到相对于外面更开放的世界而言那个置身于小小的“备胎”关系中被忽视的、被压抑的自己，从而愿意结束“备胎”生涯，开始更开放的、更有尊严的、更积极的人生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁想当备胎呢？我相信没有谁内心是乐意当备胎的，但是不乐意不代表就不当啊。感情的事情就是没道理可讲，沉迷到爱情中的人，不能以常理推断。为什么有的人明知道自己是备胎还不放弃，不外乎几种原因：



1、爱的太深，难以自拔。有句歌词既然爱了就不后悔，这歌完全就是备胎的真实内心写照，哪怕当备胎都不后悔，谁叫人家爱上了呢，爱的那么深，爱的那么真，这歌词写的真好。

2、备胎总抱着转正的希望。就像汽车的备胎，大多数车直到备胎过了有效期都是用不着备胎的，但是还是得备着，保不齐哪一天需要了呢？爱情中备胎也有这样的心理，万一我把对方感动了呢，万一对方分手了呢，内心总有一种转正的小期待。





3、对方总是有点小暧昧。被很多人宠爱的感觉有人讨厌吗？被宠爱的人总会有些优越感吧，虽然嘴上不说，内心是不是偶尔也有点小窃喜？有的人明知道自己有了另一半，但是对备胎却也不拒绝，偶尔再来点小暧昧，这备胎哪还受得了，更乐意当备胎了，还屁颠屁颠的以为快要转正了。

备胎不易，不易备胎。所谓白天不懂夜的黑，看着那个爱的人和别人在一起甜甜蜜蜜，备胎心里苦啊，常常吼”独自一个人流泪到天亮‘’那首歌。最后要奉劝广大痴男怨女朋友们，爱情有风险，备胎需谨慎，有一句歌词：对你最后的疼爱是手放开，送给备胎和有备胎的人，手放开才是真爱。

作为备胎，要明白，在对方心里就像汽车备胎比不上原配一样，你永远比不上他的原配，现实就是那么残酷，狠狠心转身离开，才是你应该做的！


回答于 2019-09-11 08:43:50

既然已经知道自己是备胎，而且没有机会了，就应该理智地面对现实，当机立断快刀斩乱麻，要拿得起放得下，因为长痛不如短痛。

当时心里肯定非常难过，非常失落。这时候可以来一次说走就走的旅行，让自己走出去，换一个环境，看看外面的世界，你会豁然开朗；如果没有时间旅行，可以把精力用在自己喜欢的某一件事上，比如去健身、练瑜伽或者静下心来读一本一直想读却没时间读的书，总之不要让自己闲下来，一段时间过后，你会发现自己并没有那么脆弱，你可能不知不觉当中自己已经成熟了不少，对感情的看法也会更理智了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是备胎，知道没有机会，你就能明白，你们最后的可能性，是一定不会在一起

想想看，十年之后你再看这段感情，一定是果断分开，纠缠更久，只会让自己没办法好好生活。

我说这个的目的，就是用心理战，逐步地认清现实之后，逐步克制自己加深的情绪，慢慢淡出感情之后，加深力度，断绝联系，克制住自己，时间久了，自然忘了

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