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浑元桩和混元桩是一个桩吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 这两个桩都是太极桩吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

浑圆桩和混元桩在很多门派都有这个名称，各个门派在意守上各不相同，叫什么名字不重要，还是要看实际的东西，学者种站桩是为了聚集站桩者能量，提高身体的意，气，让我们的五脏六腑能收纳吸收这些能量，

不 管是混元桩还是浑圆桩，都是要我们通过练习使我们人体自身各部分机体逐渐整体化、浑合化，使身体里外、上下以及筋骨、皮肉、内脏、气血乃至神意等等全部浑然一体、饱满鼓荡，并且圆融贯通，这才是修炼桩功的目的，桩功刚开始练习的是伸筋拔骨，主要是对阴阳，松紧的一个把握，通过练习实现身体上的一个放松。

总之别太纠结名字上的不同，要看他内里的东西，中国武术门派太多，每个派别讲的都不一样，但他内里的东西都是一样的，都是为了身体的养生和技击效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是一个桩！过去喜欢写作混元，最近一些年被写作浑圆！其实就是一个意思！

太极拳里从前是没有桩的，只有盘拳架子！最近二三十年，因为大成拳意拳宣传的多，桩成了公认的武术内功内容，很多人站桩辅助修炼！

整出很多理论！其实，大家都是学的意拳大成的桩！有一些桩，说自己是什么什么拳，什么什么隐秘门派的秘传，那都是扯犊子！

回答于 2019-09-11 08:43:50

别管叫啥名字 说白了都是一回事，只不过都是各自为了自己的名利，谁是正宗谁不是，其实都不是正宗的，真正的站桩从黄帝内经里面已经有了，还有张三丰的太极和少林心意把都是把站桩和打坐作为修炼增长内功的基础