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男孩子17岁了,身高170,吃点什么能再长几公分?或看医院哪一科?
医院,奶制品,暴饮暴食男孩子17岁了,身高170,吃点什么能再长几公分?或看医院哪一科?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
男孩子17岁了,身高170,吃点什么能再长几公分?或看医院哪一科?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要着急,只要保持良好的生活习惯,17岁的年龄还有很大的长高几率。
1.平时保持心情愉悦,尽量不要熬夜,做到每晚11点之前入睡。
2.一起三餐按时吃饭.饮食上多补充肉蛋奶制品,不挑食不暴饮暴食,不抽烟不喝酒,少喝果汁和碳酸饮料。
3.每天至少运动1-2个小时,跑跳类的比如跳绳、羽毛球、篮球。
4.多晒太阳能促进钙更好的吸收。
如果不放心也可以去医院可以挂骨科做个骨垢线的检测。
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