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冬天一到就不敢出门，在外面一会就打颤，怎么才能不那么怕冷？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

冬天一到就不敢出门，在外面一会就打颤，怎么才能不那么怕冷？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天一到不敢出门，在外面一会就打颤，怎么才能不那么怕冷？



这都是不难办的问题，俗话说“胖人怕热，瘦人怕冷”，确实有道理。胖人脂肪多就是抗冻。

锻炼身体，强壮的体质能提高对异常环境的抵御力。邻居张大哥，退休后仍然坚持锻炼身体，他每天早起锻炼慢跑几公里，没有特殊情况从不间断，大腊月的一般人没事都不出门了，冷啊！他则是黎明即起来开始跑步锻炼，仅穿个裤衩子，上穿件挎带背心，跑一圈回来，别人问他冷不冷，他说没问题。说明体质好也能抵御寒冷。

冬天穿好防寒保暖服，也可以防寒。饮食上多吃热性食物，也有作用。麻辣火锅涮羊肉，吃饱喝足，出门就是差点事。还有一个不适合采用的法子，喝醉酒的人冻不着，有个朋友喝醉了，硬在雪地里醉着睡了一晚上，第二天什么事也没有。他体质好，体重180多斤，冬天就不怕冷，几十年来冬天从未穿过棉衣，顶多上衣西服内穿秋衣，下衣秋裤单裤，脚穿单鞋。夏天不行，空调室内从不出门了。

所以，抗冷抗热和各人体质、锻炼、服装等都有关系。