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父母如何帮孩子控制怒气？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

父母如何帮孩子控制怒气？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子不可能像成人那样认识事物，也不可能对其进行理性分析，而是凭着自己的情绪与兴趣来参与。

随着生理、心理的发育，他们开始逐渐接触更多的事物，从而了解世界上哪些事物是对他不宜、不利，或者是有害的，才能在事情发生时做到平静。

许多小孩由于自我调控情绪能力较差，冲动性较为明显，常为一点小事就发脾气。特别是在父母苦口婆心劝说时，孩子会自己分析父母说的话，如果感到不够合理，就会马上冲动起来，大喊大叫。

愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。

在日常生活中，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。这种有害的情绪状态，会给人带来意想不到的麻烦，不仅伤害个人健康，也会使师生、同学、家人关系紧张。过度的愤怒还会使孩子丧失理智，因此让孩子学会控制情绪十分重要。

对于爱发脾气的孩子，父母可以从以下几方面着手来纠正他：

1．孩子生气时，大人们要对孩子的情绪表示理解，并尽可能找出原因，这就需要孩子讲出来。如果孩子说不出来，那么大人可以采用试探性的语言来诱导孩子回想自己生气的原因。

2．愿望也需要说出来。孩子希望得到什么，可以直接讲，不能用拉长脸的方式向父母提要求，更不能用委屈和抱怨的消极态度。学会直接用言语表达自己的需要，比撒娇、吵闹更容易被满足。

3．榜样作用不可忽视。父母不需要在孩子面前掩饰自己愤怒的情绪，但尽量不要用脏话和脏字来宣泄，客观表达感受，才能引导孩子正确宣泄情绪。

4．孩子发怒时，不要答应孩子的任何要求。不要让孩子认为发脾气就能得到他想要的东西。你可以走开，不理睬他，或者让他回到自己的房间里或站到角落里。

5．抢先一步改掉孩子的脾气。孩子在商店里或家里来客人时，都会比较容易发脾气，因为父母在这些场合往往态度温和、妥协，孩子就正好有可乘之机。所以，父母应在这样的场合态度坚决，语气强硬，不答应就是不答应。

6．成人的事情与孩子无关。家长无暇顾及孩子的时候，孩子就会因缺失关爱而发脾气。这时家长就不要和孩子说自己的烦恼从而加剧孩子的紧张，而是应该陪孩子玩一会儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们要如何帮助孩子控制怒气？讲理论不如讲方法，和大家分享两本关于孩子生气的绘本，这两本书中妈妈的做法可以在生活中进行借鉴。

《菲菲生气了》





这本书讲述了小姑娘菲菲因为和姐姐抢玩具，没有抢过姐姐而生气，小姑娘特别生气，她咆哮、发火、吼叫，家里的猫咪都害怕的竖起了毛，最后小姑娘走出家门看到美丽的风景，听到了鸟叫，看到了河流，很快她的怒气就消了，回到了家后爸爸、妈妈、姐姐重新接纳了她，家人一起愉快的玩起了游戏。

从这个故事中父母可以学到，如果孩子生气可以适当的让孩子把怒气发出来，比如有的孩子喜欢大喊大叫、有的孩子喜欢一个人生气。只要在破坏东西、不影响别人的基础上都可以允许孩子去发泄。





第二点，给孩子自己冷静的时间，父母可以根据情况选择陪伴或者让孩子自己去冷静，陪伴孩子可以适时的转变孩子注意力。

第三点，当孩子已经消气之后爸爸妈妈要重新接纳孩子，这个时候恰当的去引导孩子，而不是孩子一发火，父母就开始讲道理。

《妈妈我真的生气了》





在这本书中，男孩马克斯总是发脾气打弟弟，妈妈为了帮助马克斯控制自己的脾气想出了一个办法，那就是马克斯只要发一次火就会得到一个哭脸，如果他很好的控制了自己的脾气就可以得到一个笑脸，攒够了三个笑脸马克斯就可以实现一个愿望。

这本书中的方法，妈妈们可以直接借鉴，但是想要孩子控制脾气简直太难了，就像马克斯刚开始一样，因为太难，他大发脾气而想放弃，还好妈妈聪明，做了很多引导。

妈妈们在做的过程，可以把孩子的目标定的低点，如果孩子第一次感觉到了控制脾气的好处，第二次、第三次也会更容易。长久的习惯，就会让孩子学会控制自己的脾气。

好绘本不但是写给孩子的更是写给父母的，作为父母，通过读绘本除了可以引导孩子，绘本故事中妈妈的做法也可以直接借鉴。