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老年人如何让老年生活更美好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

老年人如何让老年生活更美好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作者：余晓洁（韦志中心理学网校教务主任）

作者：陈凌花（韦志中心理学网校辅导员）

想让老年人的生活更加美好，不仅需要有一个健康的身体，而且还需要有一个良好的心态。身心健康才能够享受更美好的生活！具体可以尝试做到以下几点：一、根据老人年龄身体情况，自己的事情自己做，比如饮食起居，打扫卫生，在儿女求助时帮忙带带孩子，比如接送孩子，就是自己的事情自己做，对自己的生活有掌控的能力。二、鼓励老年人闲暇时多和周围人沟通交流，特别是自己的老朋友们，可以不定期聚会，大家聊聊生活，平时培养一些业余的文娱爱好，比如养花，写字，跳舞，去老年大学学一门自己早年就想学的课程或者乐器，在生活中有积极主动性三、为老年人创建参与社会活动的机会，比如我们的重阳节爱老敬老活动，老年人在参与时，回忆自己的青春岁月，大家在互相交流与支持的过程中，给自己肯定的同时，也给了别人生命的启示，让老年人感受到意义和价值。老年人自己也可以积极参与和组织这样的社会活动，让幸福和意义陪伴自己，那么这个老年人就是快乐的，积极的，心理健康水平会很高。