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梦到底是个什么东西？
潜意识,梦境,都是梦到底是个什么东西？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
另外，还有认为梦是人定期的记忆整理
这种理论认为，梦是大脑整理记忆系统时的副产物。人每天都会遗忘一些无用的记忆，留出空间来加强一些重要的记忆。
在睡眠状态下，大脑会高效地加工每天积累的新记忆，在这个过程中，一些重要的短期记忆会被转运到临时记忆中，再搬运到了长期记忆区存储，这中间临时记忆的过程，就是所谓的梦。
所以，梦就是记忆在脑子搬运过程中留下的“痕迹”而已，因此大多数梦醒来就忘了。
但还存在一种“清醒梦”
“清醒梦”是梦的一种特殊形式，早在1913年就被荷兰医生Frederick提了出来。当然这种“清醒梦”并不像《盗梦空间》一样炫酷。
美国斯坦福大学睡眠医学专家拉斐尔·皮雷约曾通过脑部扫描的方式，专门研究过“清醒梦”，他认为这个时候，人的大脑处于睡与醒的混沌状态，不能认为是一种完全的睡眠。
而在2016年的一项统计中，大约55%都曾有过清醒梦，不少人还认为“清醒梦”是灵感的来源，历史上无法一些名人，在睡觉中创作了他们的最高成就。
“清醒梦”预示着梦可以控制
科学家曾想尽办法，来主动诱发清醒梦。阿德莱德大学科学家就提出过2个方法。
1、现实检查法：
这个就类似《盗梦空间》中利用旋转的陀螺，来判断是否还在梦中，这需要造梦者有意识的长期训练，强化一项现实的细节认知，通过它建立起自我判断机制。
2、睡醒后，再次入睡
这个方法，一般是睡眠5个小时后醒来，再比入睡。重点是再次入睡时默念：“我是在做梦，我会记住梦。”实际就是自我暗示，掌控半昏迷状态时的记忆认知。
总之，通过这种训练方式，大多数人都可以高效的引导自己做清醒梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦是一种神奇的现象，做梦的经验是人类所共有，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，那也是协调人体身体，心理世界平衡的一种方式，梦在心理学上的一般解释。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
中国古代解梦之法核心概念是日有所思夜有所梦
古人相信做梦总有其原因，其原因主要有三种
一，物理原因，体外的物理刺激及所谓身冷梦水身热梦火
二，生理因素，疾病之梦，五脏不调致，气血血有逾致梦，阴阳不调致梦
三，心理因素，主要是思虑情感，性格，对梦的影响
①思虑日有所思，夜有所梦
②情感，性情之梦如喜梦惧梦噩梦，均为情感引起
③性格，骄吝之心的人，梦中争强好胜，忮求之心之人，梦中追货逐利，不同性格，对梦境内容有不同影响。
西方的解释，从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识，梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想，而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代，
梦是无意识的象征性语言，，这种象征，通常以图像化的素材和场景呈现出来，但就象征本身而言并不具备单一的意义，只能根据梦境的具体需要来确定，对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键。
精神分析对梦的分类，分为显梦和隐梦
弗洛伊德，坚信解梦的因果法则及人的精神活动是有规律的无论是意识活动还是潜意识活动，都遵循一定的因果规律，发展变化，任何梦都是有意义的，咨询师通过对梦转化机制的分析揭开显梦所蕴含的潜在意义，找出来访者的内心冲突与情节所在，从而加对来访者的心理治疗。
精神分析同时也承认，不是所有的梦都可以被人所解开，因为在梦的生成过程中有浓缩，移置，意象化和润饰。至少有1/3的梦，无法解释，但也有的梦，现在无法解释，以后会突然顿悟。
弗洛伊德有一本著作叫《梦的解析》，有兴趣的话，题主可以看一看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，梦是潜意识，是第六感觉。
自古都有解梦一说，证明做梦是有一定原由和根据的。可能是大脑残存的记忆，也许是心有所想，借梦寄托。总之，世间总有一些东西，很难解释，却真实存在，那应该就是梦了。因此，我们希望美梦成真，希望好的夜夜入梦。梦，是模糊的美丽，是美丽的意识表现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日有所思夜有所梦，梦就是白天发生的事情的一种潜在模糊记忆的衍生，所以做梦总有一种似曾相识的感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在睡觉时做梦，科学对此的解释是，梦是睡眠当中的特殊阶段。现代的认知神经科学通过对大脑的扫描，发现人在睡觉的时候脑电波图像在不同阶段，其频率也是不同的。
其中的一个阶段，人的眼珠子会有转动的现象，所以我们称之为快速眼动睡眠期，一些生动形象的梦都是出现在这个阶段。有些人认为自己不做梦，有些人认为自己梦很多，这些人的感觉都是错觉。为什么会有这样的错觉，科学家也有过研究，发现是因为人们醒来的时刻不一样，如果清醒的时刻人刚好处于快速眼动睡眠期，人就会报告自己有梦。否则，就会倾向于报告无梦。
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