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补肾喝什么茶好？

肾脏,覆盆子,肉桂补肾喝什么茶好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

补肾喝什么茶好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我觉得肾脏不好，调理方法从两个方面来进行，一是生活饮食习惯，二是养生保健食品，我觉得最重要的还是从生活饮食习惯上去注重，养生保健食品这些只能达到调理的作用，如果您平时习惯好，加上养生保健品这些辅助调理，会让您的身体和肾脏更健康

生活饮食方面，养肾从以下方面注意：

1.保持体内水分，但也不能过量补水，没有任何研究表明体内水分越多对肾脏越好或不好，所以建议科学补水，一天8杯水

2.要注意你摄入的食物种类，科学证明，低钠，充足的水果和蔬菜，以及富含欧米伽−3的食物，如鲑鱼等都是对肾脏有好处的食物

3.当然是锻炼身体了，通过锻炼可以提高肾脏功能，特别是睡前2个小时，坚持做一些运动，不仅能帮我们更好的入眠，还能补肾养肝

4.作休规律，按时睡觉，一般来说，男性最佳睡眠时长6.29小时，女性7.5小时，并且最好保证晚上10点到早上5点的睡眠时间

养生保健食品方面：

1.建议喝五宝茶，一是没有副作用，尽管里面是多种药材配制的，但是这些药材都不具有什么毒副作用，二是，五宝茶是中医古方，一个药方能流传这么久，必定有它存在的原因，而且它的功效能够补肾护肝，是一种对男女都非常滋补的养生茶，而且只要长期坚持服用，就能达到保健作用。

2.补肾膏方

膏方，我之前也说过，由各种中草药凝炼提取的精华，效果真的很不错的，当然前提是你有一颗坚持调理的心。不同膏方，调理的效果不同，比如玫瑰阿胶膏是滋补气血，参葛桂苓膏滋补肝肾，参杞膏滋阴润燥的，阿胶茯苓膏健肤增白的，按需选择，我是是早上空腹含服一勺，也可温水冲泡，您想调理肾脏，就买可以滋补肝肾的膏方

最后，养生保健食品对身体有益，但并不能作为药物来治疗疾病，只能起到辅助作用，如果肾脏没有出现病症时，注重日常生活习惯和喝养生保健食品，是对肾脏最好的调理方法了，谢谢，望采纳！

回答于 2019-09-11 08:43:50

枸杞泡茶

回答于 2019-09-11 08:43:50

亦舒堂肉桂覆盆子茶，里面有肉桂、芡实、丁香、枸杞、益智仁、覆盆子、

回答于 2019-09-11 08:43:50

少喝茶，白开水就可以，尽量减少肾脏负担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亦舒堂肉桂覆盆子茶，里面有肉桂、芡实、丁香、枸杞、益智仁、覆盆子、