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你喜欢偷懒还是锻炼呢？

书桌,我的,的人你喜欢偷懒还是锻炼呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你喜欢偷懒还是锻炼呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼身体有益身心健康，我很喜欢运动，平时早上起床在小区的公园里跑跑步戴着耳机听听歌，然后回家洗漱上班，整天精神很好。睡前或周末都会在家做做瑜伽拉拉筋很舒服。长期坚持真的对身体有很大好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我读高中的时候，正好是高考热潮最旺，竞争得如火如荼的当代。

那时我没日没夜的坐在书桌面前，刷着五三，视线不离书本，只有在上厕所时短暂地离开书桌。

我是勤奋的吗？当然是。

可我又未曾不爱偷懒呢？

高三时把“学习”当作最合理的挡箭牌，从未进行过任何体育锻炼，唯一的运动机会就是每天的课间跑操。后来再加上竞争的压力，我甚至轻微抑郁，身体逐渐发胖，而肥胖带来的副作用，就是我开始变得极易生病。

所幸只是弹指一挥间，高考完的那天，我走出考场，看到有很多人欢呼着把手里的习题资料、课本扔向空中，我知道，我终于可以做出向心的决定，我要彻底为自己而活。

锻炼的好处当然有很多，曾经在抑郁的时候，医生就建议我适当运动，可以使心情变得舒畅。高考完后我每天去健身房，在泳池游泳，三个多月瘦了20斤，人也重新变得开朗，更令我惊喜的是，大学刚开始的例行体测，我的800米成绩也比高中理想了不少。

锻炼是一劳永逸的，甚至在体脂率上升后，因为你的肌肉在消耗热量，你会比条件相同的人瘦的更快。

所以我当然更爱锻炼，而不是偷懒，用看似合理的借口，去逃避我能做出的更好的选择。