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宝宝几个月可以吃水果?
宝宝,水果,吃水果宝宝几个月可以吃水果?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
秋季是个丰收的季节,秋季水果品种繁多,其营养丰富、味道鲜美、医食兼优。像梨、苹果、石榴、柚子、柑橘、柿子等,都是现在人们日常生活中最常吃的。
水果营养固然丰富,但是什么时间段吃还是得注意,大人身体功能健全也许没有什么问题,但是宝宝身体各部分功能发育不完全,而且现在宝宝身体需要吸收水果中丰富的营养。所以妈妈们要适宜的给宝宝安排吃水果的时间。
水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。另外,宝宝吃柑橘这类的酸性水时,前后的1小时不宜喝奶,不然的话,柑橘中的果酸与奶中的蛋白质相遇后,发生凝固,会影响柑橘中的营养素吸收。
最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克,还可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥,如1-3个月的小婴儿,最好喝果汁,4-9个月宝宝则可吃果泥。
听大家说,宝宝三岁就应该开始学习汉字,所以我最近也开始让他识字,认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝,更别说教他学习了,大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集,但是两位老人家地方口音重,就怕宝宝也跟着学,以后不好改(那段时间真是愁死本宝妈了)。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件,刚开始效果还不错,但是用到后面都要钱钱。(只能各种吐槽,然后放弃不用)
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】,不说别的,就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好,很多的冒险故事,宝宝特别爱听,现在我下班回来还会说:“麻麻,我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏,不仅加深宝宝汉字的记忆,还让我家好动的宝宝,乖乖的自己玩(自带滑稽)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝满6个月以后可以吃辅食,实际就可以给宝宝吃水果。一定要知道辅食添加顺序,先添加铁强化米粉,为了获得足量铁,再给宝宝添加一些菜泥,菜泥是苦的,再加果泥。一定要知道人类味蕾发育先天喜欢甜的,如果先添加果泥,宝宝不容易接受菜泥,一般建议宝宝能接受米粉,可以吃三种以上的蔬菜,就可以给宝宝吃水果。我国对婴儿的水果摄入量没有特别强调,建议按婴儿自己的需量给予摄入即可。澳洲对婴儿水果摄入量有说明,可以作为参考,6-7个月的孩子刚开始加辅食的时候,水果加1小勺就可以,一般加果泥。8-9个月的孩子每天可以给予20-30g,10-11个月的孩子每天最好不超过50g。水果属于低能量低密度的食物,不要给宝宝食用太多,会影响宝宝对其它食物或者奶量的摄入。添加辅食以后一定要注意优先保证动物性食品,主要目的是为了补充铁和锌。美国儿科协会最新指南推荐,1岁以下的孩子不要食用液体水果,容易损伤胃肠,影响其它营养素的摄入,否则会影响宝宝的生长发育。对宝宝水果的选择,首选一些不容易过敏且味道与母乳比较像,如香蕉、苹果、梨等。1岁内尽量选择味道不太甜、不太酸的水果,而且一定要注意水果不要跟米粉混合在一起,如果这样做,会导致宝宝对主食的味道出现错觉,影响宝宝接受成人的原味食物。而且要注意水果以加餐形式出现,一般在两餐之间给宝宝食用。
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