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对人来说，睡觉的生理意义是什么？

大脑,人体,身体对人来说，睡觉的生理意义是什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 比如很累的时候睡一觉起来就好了，如果是感冒什么的睡一觉就会好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果不睡觉，对于人来说，等于死亡。

人体神经分为运动神经和植物神经，它们作息的时间分为白天和晚上，人在运动时和安静时，身体内作用的神经和器官都是不一样的。

一般来说，运动神经主管人体的躯干活动，植物神经主管人体的内脏。

如果单一让一方得到休息，一方没有休息，其结果轻则造成生物钟紊乱，代谢异常，重则，会造成机能衰竭甚至是死亡。

人的大脑掌管了整个人体的基本运行和各项中央调控指令，睡觉对于大脑而言，就像是全力运转了一整天的中央处理器，需要适当的进行维修，散热和休息。

如果不给大脑更新换替修复的时间，大量外界所吸收到的信息，就会让大脑严重过核，大脑会自主进入休息状态。

就像长久开车不睡觉的人，就会开始无意识的进入睡眠状态，这是大脑本能的保护机制在起作用。

只要短短几秒时间，大脑会进入深层意识，开始进入休息状态，眼睛是人体接受信息最大的门户，几分钟的闭目养神，可以避免因过度使用大脑而造成的损伤。

对于人体来说，睡觉意味着身体神经的交换和各项新成代谢的更新，也是让身体彻底得到修复的最好办法。

不睡觉，意味身体得不到修复，也就意味着死亡。