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快过年了,单身狗如何应对家人的拷问“你怎么还单身?”?
单身,的人,自己的快过年了,单身狗如何应对家人的拷问“你怎么还单身?”?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
第二,只跟自己比较。如果总是和别人比较,我们很容易把自己的缺点和别人的优点相比较,陷入牛角尖。我们只需要跟自己比较,今天的自己是否比昨天更好一点,这不仅能缓解我们的焦虑,还能督促我们进步。同样的,我们也能用正确的态度来看待单身,单身并不意味着我们低人一等,相反的,这只能说明我们并不甘心将就。所以,我们没有必要觉得单身是不对的,每天尽量让自己活得更好,这才是我们的责任,我们的义务。
第三,合理安排我们的时间。自古以来,婚姻靠的是缘分,不能强求,不是我们可以掌控的。我们能做的,就是合理分配我们可以掌握的领域。我们出去走一走,不仅认识更多的人,给自己更多的机会,也可以认识更广大的世界。
第四、学会倾诉,我们常常把焦虑闷在心理,以为自己是世界上最苦闷,最焦虑的人,但事实上和我们一样感觉的人有千千万万。如果因为单身感到焦虑,可以找一个自己信任的人,聊一聊,会发现很多人都跟自己一样。不管有没有获得锦囊妙计,但是通过分享可以让我们放下心中的石头。
第五、转移心态。我们的焦虑点未必是谈恋爱,而是对现状的不满。如果我们对自己的未来有明确的规划,并且正在努力,那我们的就不会把希望完全系在摆脱单身这件事上。如果我们不着急,安心等待,努力做更好的自己,可能你的理想另一半就在拐角处等你。
爱,原本就是一门可以学习的故事。洞悉爱情,就会让爱情变成滋养自己的成分。
参考资料:网易云课堂《两性秘籍:洞悉爱情的20堂心理课》
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