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怀孕初期总生气，总哭是不是不好？

心情,情绪,不好怀孕初期总生气，总哭是不是不好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怀孕初期总生气，总哭是不是不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕之后，身体发生了巨大的变化，体内的激素水平发生了波动，而再加上体型的变化。有的人怀孕不适感比较强，可能会发生呕吐恶心，甚至感到疲劳，而这些都会引起孕妇的情绪波动，所以有的人就会钻牛角尖，有点小事就爱生气，而且还特别容易哭。

其实这些对宝宝都不好的，因为妈妈的情绪宝宝是可以感受到的，如果长期的心情低落哭泣，这些不良情绪都会影响到胎儿，甚至影响到孩子的发育，所以呢，还是要建议保持愉快的心情

首先，一般孕初期身体不适感会比较强，到了孕中期基本上这种不适感就会消失了，所以作为准妈妈不需要过于紧张，要放松心情。

第二，家人要多给予理解，毕竟孕妇在孕期，情绪会比较敏感，这个时候应该多给予照顾，给予理解，不要跟孕妇过多的计较，要照顾他的情绪

第三，多看一些愉快的积极向上的东西，少接触一些负面的不好的新闻。即使是普通人，你每天接触愉快积极的东西，你心情也会好的。少看悲剧的电视节目，多看一些搞笑开心的

第四，保持适当的运动，休息的时候多出去走一走，不要总闷在家里面，多看看外面美好的风景。长闷在家里，也会让人心情抑郁。

第五，要学会倾诉。心情不好的时候要学会倾诉，不要把不良情绪或者心事闷在一个人心里，而是应该选择向家人，朋友倾诉求助。当你释放出来，也会缓解心中的压力和焦虑

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