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2岁男孩的妈妈,怎么才能不发脾气呢?
孩子,自己的,情绪2岁男孩的妈妈,怎么才能不发脾气呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我相信世界上每个妈妈都希望自己能成为一个十全十美的零吼叫妈妈,但理想很丰满现实很骨感,事实并非如此。就算脾气再好的宝妈在面对孩子永无止境的调皮捣蛋时还是会爆发。孩子天性好动,充满好奇,一不注意就会碰触你的底线。例如我的孩子在两岁左右,一下弄断了门把手,一转眼连衣服带鞋坐进水盆里,一转身把洗衣粉撒一地……等等,虽然我脾气再好,但看到他这些行为还是让人头疼不已,忍不住对他吼叫。
也许这就是“可怕的两岁”!没错,两岁的孩子的确是人生中第一个叛逆期,他会没来由的任性自我,不听指令的东奔西跑,对你的命令永远说不。我相信再佛系的妈妈也很难不发脾气。
但作为一个妈妈,每次发完脾气又后悔的心疼。所以我们要尽量改变,用另一种方法与孩子沟通。我们要学会慢慢引导,尽量观察孩子内心的需求。让可怕的两岁变成可爱的两岁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,情绪是与生俱来的。人的情绪也会有低谷,不能一直压抑,需要用合理的方式发泄。当然,一方面需要发泄情绪,另一方面也需要合理的管理情绪。在和孩子相处的时候,一方面在学会管理调节自己的情绪的同时,也要引导孩子学会管理自己的情绪,这样也能某程度上减少自己发脾气的频率。
在你的问题里,你已经能够意识到情绪管理的问题,是非常不错的。然而,另外更多的家长认识到的是单方面孩子的问题,例如:孩子不服管教,不听话,易怒这些问题,然后就把问题完全推到来了孩子身上,说是孩子的情绪管理可能有问题,还有的甚至戴高帽说到孩子的情商是不是有问题。其实,这个背后的初衷可能是为了让孩子更好的听话而不是为了孩子可以控制自己的情绪。
这样一来,孩子从本身应该成为自己情绪的管理者,却因此变成了自己的情绪的监控者,然后依旧是重复以前的家庭矛盾、被动的等着其他人的介入、干预和控制。然而让孩子发生改变的前提是:家长首先做出改变。
在遇到情绪不受控制的时候,第一句想说的话先不说,调整呼吸让自己快速冷静下来,如果做不到可以第一时间让自己离开想要发脾气的现场,强迫让自己先脱离那个环境,避免情绪不受控制。也可以多听音乐、冲热水澡来缓解自己的情绪。无论是正面还是负面的情绪,它们都是在提醒我们对这件事情的真实态度,指导我们下一步的行动,但在执行之前还需要问自己:这个选择从长远来看利大于弊吗?
当情绪不受管理的时候,你需要思考是哪些行为使你产生的这种情绪,然后写下这个行为让你感觉良好,或是为你带来好处的方面,再写下该行为让你觉得不舒服的地方。有时,我们会因为过分开心或者激动而没有仔细的思考,做出某些冲动的举动。而另外一些时候,我们会因为急于缓解某种负面情绪,而匆忙地做出一些对自己不利的改变,因为在做很多必须要完成的事时,一定的负面情绪是不可避免的。
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