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新年到来，如何预防喝醉？

酒精,柚子,分解新年到来，如何预防喝醉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

新年到来，如何预防喝醉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节快要到了，各种聚餐、聚会都少不了，饭桌上免不了要喝酒，而且不知不觉就喝多、喝醉了，喝醉了可出现头痛、呕吐、胃痛等不适，而且经常过量饮酒会损害肝脏，刺激食道和胃黏膜，引起消化道黏膜充血、水肿，导致食管炎、胃炎、胃十二指肠溃疡等，还会增加高血压、高血脂等慢性病的发病风险。

预防喝醉及解酒的措施有：

1、小酒怡情，大酒伤身。聚会上虽然少不了喝酒助兴，但还是不宜喝多，能不喝尽量不喝。或者给人留下一个不能喝酒的印象，这样别人可能就不会逼你喝。

2、平时坚持锻炼身体，可以增强体质，使身体接受酒精的能力大大增强，每天至少运动30分钟。

3、喝酒之前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如馒头、面包、牛奶、鸡蛋等，可以减少胃肠对酒精的吸收，牛奶还可以护胃。一定不要空腹饮酒，空腹饮酒使酒精容易在胃内被吸收，导致醉酒。

4、喝酒时要多喝汤或水，可以降低血液中酒精的浓度，并且通过利尿的作用，使体内酒精尽快排出。

5、喝酒时，用豆腐类菜肴作为下酒菜，有解酒的作用。喝酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

6、喝酒引起头痛时，可以喝点蜂蜜水，蜂蜜可以促进酒精分解，减轻头痛症状。

7、喝醉酒时，用鲜橙、梨子、西瓜等榨汁饮用，可以解酒。喝西红柿汁可促进酒精分解，减轻头晕症状。酒后吃1～2根香蕉，可以缓解酒后出现的心悸、胸闷等不适。芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，酒后喝芹菜汁可减轻胃肠不适及颜面发红。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在喝酒前可以喝点解酒的东西，平常也吃点解酒护肝的，尽量不要在空腹的时候喝酒。

比如青汁，对与解酒护肝有非常好的作用。而且青汁还有阻油的作用，非常适合过年期间饮用。诚心推荐！


回答于 2019-09-11 08:43:50

新年将至，走亲访友，互相拜年是必须的，一到饭桌上，“酒”肯定是避免不了勒的，下面就给大家介绍几种预防酒醉的小妙招（第7条是干货~~~）

1，酸奶，我们可以在饭前半小时喝些酸奶，酸奶就像是一层防护膜，提前防护起来，在喝酒的时候可以有效的减少酒精的侵害

2，胃里要有食物，空腹喝酒是大忌，要想尽可能的在酒桌上面多撑一会儿，可以在喝酒前先吃一碗面或者喝一碗粥暖暖胃

3，水果，喝酒之前还可以食用一些富含维生素C的水果，橙子，橘子之类的，这些在过年的时候都是随处可见的

4，碳酸饮料，喝酒的时候切忌和碳酸饮料共饮，碳酸饮料会加快人体对酒精的吸收，不知不觉间你就醉了 （红牛配白酒，雪碧配红酒）

5，猪肝和蔬菜，吃菜的时候可以尽可能的去挑蔬菜和猪肝，蔬菜可以保护肝脏，猪肝有解毒疗效

6，喝慢酒，酒喝的快，吸收的也快，尽量喝慢一点，给酒挥发的时间

7，个人见解，仅供参考

经常和朋友聚会，也时常被长辈拉着喝酒，这让我摸出来一个窍门，大家可以根据自身体质来调整


长辈喝酒一般都是慢热，你要是跟他们慢慢的在酒桌上耗是铁定耗不过的，不要等长辈找你喝酒，在做好充足准备之后（详见1，2，3），主动前去敬酒，频率快点，我们俗称喝快酒

和同辈喝酒时则反过来，跟他喝慢酒，若他每次喝时非要拉着你喝，前面可尽量跟上，跟不上的时候稍微服一下软，每次意思一下即可，找准自己的节奏。一个小时后，就是你称霸酒桌的时候啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

春运的大幕已经拉开了，新年马上就要到来了，这个问题也随之而来了，那么如何防止过节期间不让自己喝酒喝醉呢？

柚子君给大家出几个妙招

喝酒前

1. 要记得不要空腹喝酒。这样既对身体没有好处，同时也会过早的喝醉。

2. 柚子君的万能方法就是要和大量的水，让自己体内的就能尽快的排除自己体外，这样喝醉的几率就会降低。

3. 喝酒前可以喝些甜牛奶和淡盐，其实在吃饭的过程中就将盐分摄取了，这样既能在胃部形成一个保护罩，同时也促进乙醇的分解。

喝酒中

1. 千万不要喝一些刺激性的饮料，这样会将我们之前牛奶对胃营造的良好环境破坏，同时有些饮料会加速酒精的吸收，能容易喝醉了。

2. 喝酒时万能的饮品就是牛奶，通过化学反应将乙醇和酒精进行反应尽可能的充分转化成水。

3. 喝酒不能一饮而尽，酒喝多了对肝脏的损伤也是巨大的，所以我们本着对那方面有危害，我们就在哪方面尽可能的补回来，让喝酒喝得尽可能放心不出意外，这样我们要吃一些补肝的食物，多吃蔬菜类的菜。

4. 白酒会喝酒的小伙伴们没有一饮而尽的，白酒要仔细的品鉴，柚子君对茅台热衷，喝完真个人从嘴一直暖到胃。白酒要分几口一点点的喝下，这样会保证喝酒后肚子不胀。

5. 建议过节的餐桌上放上果盘，这样也会让自己体内的酒精分解掉。

柚子君有个朋友生来体内酒化酶提别高，喝多少酒化酶就转化成多少水，生孩子使的麻药基本都被分解了，柚粉们，大家都是这样的体质吗？这可真是千杯不醉。


要注意喝酒不开车哟，大家有哪些喝酒不会醉的小技巧吗？欢迎在评论区中分享。

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