您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
四大通血管的食物是什么？
血管,食物,作用四大通血管的食物是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
八大食物最能疏通血管
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
活血养血通脉汤——脑供血不足、脑梗塞、动脉硬化闭塞症，血栓闭塞性脉管炎等机体供血不足病机为：气血郁滞，痰浊阻络，阴虚阳亢，气血亏虚，络虚不荣等，本方用天麻、钩藤、牛膝、杜仲、川芎、益母草等治疗心、脑供血不足，头晕、头胀等肝阳上亢症状改善明显。现代药理研究证实，天麻、钩藤、川芎、益母草等均有扩张血管、增加心、脑血流、降低脑血管阻力等作用，川芎、益母草又有抑制血小板、杜仲降低血液黏稠度之作用，这些均有利于提高心、脑供血、改善心脏和大脑循环状态，心、脑动脉平均血流速度均有改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑木耳：性味甘平，抗凝血作用，降血脂作用，降血糖作用，抗肿瘤作用，抗衰老作用，提高机体免疫功能。
芹菜其实就是一味中药，它有有降血压的功能。
做菜用的花椒——可以扩张血管，降低血压。
把烤羊肉串用的——孜然炒熟，用醋调服，可以缓解心绞痛和失眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
解决脑梗最根本的工作就是疏通血管，让血液流畅运行起来，给大脑提供足够的血液和氧，这样的调理也能小防止脑梗。食疗养血管，能减少药物的进一步伤害，无论是中医还是西医，都非常推崇。
这4大食物，能通血管从而调理脑梗
血管健康，很多疾病都是不存在的，生活中就有很多常见的食材可以用来食疗养护血管，如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等食品都能够疏通血管，但效果最明显有效的是能当做中药也能当做食物的药食两用的食材，就是姬松茸、芦笋、芹菜、大豆。
1、姬松茸，降胆固醇扩张血管
姬松茸是一种很名贵的食用菌，药用和食用价值都很高。含核酸、亚油酸等成分，能抑制胆固醇的生成、扩张血管、促进血管壁再生，具有改善糖尿病、降胆固醇、 增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。特别是含有的多种活性多糖，是其它菌类所没有的，其组份比灵芝还要高出 5 倍左右，直接作用于免疫力。
2、芦笋，清血管防堵塞
芦笋有'蔬菜之王'的美称，营养价值在蔬菜中最高，特有的天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质和微量元素硒、铬、猛等成分，具有调节机体代谢、提高身体免疫力、降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强、增强血管韧性的功效。多吃芦笋能防治动脉粥样硬化症、防治血管栓塞，同时对于调理脑出血、脑血栓都非常有效。
3、芹菜，降胆固醇防高血压
芹菜有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。
4、大豆，养护血管
大豆含有丰富的异黄酮、人体必需的8种氨基酸、多种维生素、卵磷脂，可降低血中胆固醇，所以经常食用能改善血管硬化、养护血管、防治脑梗、冠心病等心脑血管疾病，可以说是血管的清扫队。
食材这样吃，脑梗患者最有效
姬松茸和芦笋，两者的药用价值已经得到临床验证，已成为保健蔬菜之一，像是姬松茸芦笋益生菌液，就是利用姬松茸、芦笋、大豆、枸杞等有效食材经过萃取提纯，保留精华成分，然后结合益生菌发酵技术发酵而成，精华成分更高更多，人体能直接快速吸收，此基础上对于预防和改善调理心脑血管和脑梗，效果更出乎意料。
虽然我们常见的就有很多姬松茸干货，不过姬松茸干货再晾晒和制成的过程中，的很多有效的精华成分肯定是有流失的，干货的适应方式也十分麻烦，而且和芦笋作为食物食用，一般都是煎炸炖煮或者泡茶泡酒，这些方法收到的效果很微小，有效成分无法分离出来，人吃进去就吸收不到该有的精华。
所以现代药理研究表明，要想精华出来，就需要把它们进行发酵，吃它们的食物本身，不如吃它们的发酵品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱血管的稀释剂，胡萝卜血管的软化剂。大蒜血管的清理工，燕麦血管的瘦身剂， 茄子血管的补丁 ， 粗粮血管的营养剂
上一篇：《甄嬛传》丽嫔的绿头牌明明很干净，为何苏培盛要撒谎说沾了灰？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |