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浓稠的红枣花生八宝粥粥是如何制作的？

红枣,薏米,扁豆浓稠的红枣花生八宝粥粥是如何制作的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

浓稠的红枣花生八宝粥粥是如何制作的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

八宝粥是一道老少皆宜的健康营养品!这道粥是由多种食材熬制而成，营养特别丰富，具有健脾益胃，解毒消肿，补血养颜，滋补健身等功效!秋冬季节将要来临，怎样熬煮好吃的八宝粥滋补身体呢?下面给大家分享一道做法简单，营养又滋补的八宝粥做法!



材料:

红枣、花生、红米、大米、红豆、扁豆、桂圆肉，莲子、薏米仁

做法:

1，将花生，红米，红豆，扁豆，莲子，薏米仁洗干净，提前浸泡一夜。

2，将大米，桂圆肉洗干净，红枣去核。

3，将花生，红米，红豆，扁豆，莲子，薏米，桂圆肉，大米，红枣都放入电饭煲中，加入足够清水，按下煮粥键，熬煮一个小时。



4，最后加入适量冰糖煮至糖融化即可关火，焖上十几分钟更好。



注意事项:

如果老人家食用，建义不要加糖，可以加入少许盐或直接食用更健康。

有关八宝粥的做法就分享到这里喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!