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请问我每天刷牙就是在晚上洗澡的时候刷然后早上就没有刷，这样好吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

请问我每天刷牙就是在晚上洗澡的时候刷然后早上就没有刷，这样好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

刷牙，真正的意义就是清理牙齿缝隙的食物残渣，减少口腔细菌的滋生。所以，严格来讲，晚上刷牙比早上刷牙更有意义（当然，晚上刷完牙不再进食）。因为晚上如果不清理牙齿，那么食物残渣将在口腔呆一晚上，那么细菌滋生大大增多。那为什么早上要刷牙呢？因为经过一晚上的时间，口腔已经滋生不少细菌（晚上刷牙能减少细菌滋生，但不能杜绝），而且早上是一天的开始，刷牙可以清新口气，刷牙后人也比较精神。

所以，还是应该要早晚各刷一次，平时饭后要漱口，减少食物残渣在口腔的停留，减少细菌滋生。