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电脑族如何解决眼睛“疲劳与干涩”？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

电脑族如何解决眼睛“疲劳与干涩”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在电脑前工作的人常觉眼睛干涩或红肿、疼痛，每天吃根香蕉，能起到一定的缓解作用。香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉可缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

回答于 2019-09-11 08:43:50

使用电脑时一定要开一盏灯可以缓解眼疲劳，黑暗中盯着屏幕只会加速眼睛疲劳，或是食用健视佳及时补充三种眼部营养，缓解眼疲劳。对于健视佳，个人吃过一段时间，感觉效果还不错，在缓解眼疲劳上的确有效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戴防蓝光眼镜还是很有效的。

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