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怎么防止得耳鸣?
听力,噪音,内耳怎么防止得耳鸣?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理 ①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。 ②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。 ③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等; ④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。耳鸣危害⑴影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容, 常常听到声音但分辨不清别人在说什么。 ⑵影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。 ⑶影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。 ⑷影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。 ⑸影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。耳鸣护理耳鸣可发生于多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,不好的生活习惯也会加重耳鸣症状。耳鸣患者都知道耳朵发生耳鸣的痛苦,平时的护理很重要,护理耳鸣要注意夜里不要长期喝咖啡、饮酒、抽烟等。另外在饮食上要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。注意:患者一旦出现耳鸣,应当及时去正规医院检查,以免延误治疗时机,造成耳聋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
耳朵是聆听外界和与人沟通的重要器官。具临床研究发现:耳鸣不仅会影响患者朋友们的听力、睡眠、情绪、工作以及家庭生活,还会伴有耳聋、突发性耳聋等一些列并发症。一旦患上耳鸣在生活中可以说是处处受到煎熬,其实预防耳鸣重于治疗耳鸣,为了减少或避免给患者们带来的危害,那么,日常生活中怎样预防耳鸣?小编同大家一起了解下。
预防耳鸣方法一:
如果在掏耳朵时期用力不当,容易引起外耳道损伤以及感染,从而导致外耳道疖肿,发炎,溃烂,鼓膜穿孔,影响听力等现象。所以,减少或避免掏耳朵是防止耳鸣的关键。
预防耳鸣方法二:
处在长时间接触高分贝的噪音区不仅损害听毛细胞,还会损伤内耳。从而导致噪音性耳聋。避免去噪音大的工厂工作、KTV、酒吧等相关的地区,另外也应避免长时间戴耳塞,否则会引起听力减退。所以,避免长时间接触高分贝的噪音对防止耳鸣有很好的作用。
预防耳鸣方法三:
多食用含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,不仅有助于扩张微血管、改善内耳的血液供应,还会防止听力减退。所以,养成科学的饮食习惯是防止耳鸣的首选。
预防耳鸣方法四:
日常生活中怎样预防耳鸣?众所周知,按摩可促进血液循环,所以建议大家可按摩耳部。例如:按摩耳廓、捏耳垂、颈后发际两侧凹陷处的风池穴、闭目静坐、两手食指分别插入两耳孔中。所以,注重按摩耳朵也是对防止耳鸣起到了显著的特效。
预防耳鸣方法五:
积极治疗其他相关疾病可以有效的防止耳鸣的发生。例如:高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。
预防耳鸣方法六:
保持良好的精神状态是防止耳鸣的最佳方法。因为当情绪过于激动或愤怒着急之后,人的肾上腺素分泌增加,耳小动脉血管痉挛,内耳供氧不足,易导致突发性耳聋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理 ①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。 ②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。 ③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等; ④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。耳鸣危害⑴影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容, 常常听到声音但分辨不清别人在说什么。 ⑵影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。 ⑶影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。 ⑷影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。 ⑸影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。耳鸣护理耳鸣可发生于多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,不好的生活习惯也会加重耳鸣症状。耳鸣患者都知道耳朵发生耳鸣的痛苦,平时的护理很重要,护理耳鸣要注意夜里不要长期喝咖啡、饮酒、抽烟等。另外在饮食上要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。注意:患者一旦出现耳鸣,应当及时去正规医院检查,以免延误治疗时机,造成耳聋。
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