您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

5：2轻断食瘦身排毒法会不会有副作用？

断食,瘦身,自然5：2轻断食瘦身排毒法会不会有副作用？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

5：2轻断食瘦身排毒法会不会有副作用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，你自然就能瘦下来，更获得心灵的自由。

- 什么是轻断食 -

轻断食是一种科学的瘦身方式，每周5天正常饮食，2天减少进食（进食量约为平时四分之一），让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身的目的。

- 轻断食健康吗？-

注意！这里的轻断食并不是节食，也不是不吃。而是吃低热量，比平时食量少一点的量。所以并不会对身体有什么不好的地方，副作用也几乎不可见。