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如何处理家境不好带来的自卑感呢？

自卑,你的,自己的如何处理家境不好带来的自卑感呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何处理家境不好带来的自卑感呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为家境原因会觉得自卑，是正常的心理现象，不要觉得自己不正常，但是您自卑到什么程度呢，自己想要做出什么样的改变，你当下的状态是什么样的？这个自卑对你有一个什么样的影响？也就是说自卑困扰到你什么程度？

自卑在人际交往中就是处于一种“我不好——你好”的模式，家境不好带来的自卑会体现在很多方面，可能会形成讨好型人格，顺从他人的意愿，不爱发表自己的意见，放弃自己的需求，压抑自己本我，习惯了拿自己不好的地方去和别人好的地方对比，对自己的评价比较低。有可能还会低于事实或者是其他人对你的评价，在意别人的看法，容易焦虑，容易害羞。严重可能会拒绝与人交往，或者有社交恐惧，不愿意也不敢去承担责任。

也有可能会表现出来一种极端的自信，表面上让别人觉得自己比别人优秀，特别的争强好胜，攻击性强，这是自卑的另一面也就是自负，如果是这样就说明你期望通过表现自己强大来弥补内心的自卑。

作为一名心理咨询师，应该有这样的责任去帮助你，冰冻三尺非一日之寒。因为家境的原因，你的成长过程中是否受到过伤害，同伴同学的伤害，孩子小的时候可能会亲自经历一些人性中比较负面的一面，回家又不会和父母说，或者当着众人得面受到过羞辱‘。这些可能都会加深你的自卑。

可以简单评估你的自卑是否带来抑郁，比如对自己有什么样的影响，什么样的情景你会觉得特别受不了？你觉得周围谁可以帮助到你？

自卑会影响到你的社交吗？会影响到你的工作和学习吗？除了家境带来的自卑，你是否还有其他方面的自卑？你真的是因为自卑受到困扰吗？

俞敏洪也是家境贫困，上大学的时候也 曾经自卑到尘埃里，但是那只是一个过程，生命，需要我们去努力。

年轻时，我们要努力锻炼自己的意志，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验，改变贫困的机会就会随时找到你，

如果你内心的那一点点自卑不影响你的任何学习工作和生活，那么没问题，每个人的内心都有自己的那一点自卑，长的不够帅气漂亮，个子不够高，胖瘦、普通话是否标准，皮肤好不好？这些问题会困扰我们每一个人，所以每一个人都希望得到别人的肯定，希望别人称赞自己，就会更愿意去帮助别人，只要适当的调整自己的自卑状态。慢慢的你也会自尊自爱积极向上，原生家庭不是你的错。我们父辈们在那样的年代一毛钱一分钱的攒出来，也同样培养了不少优秀的孩子。

寒门再难出贵子是一个方面，所以需要我们更努力。以后不让自己的孩子也同样因为这个自卑。

可以看看阿德勒的《自卑与超越》，你会有不一样的感受