您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
内向的人如何提到自己的沟通表达能力？
的人,自己的,能力内向的人如何提到自己的沟通表达能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
内向的人如何提到自己的沟通表达能力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
开口是提高沟通表达的开始
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。
很多人认为内向的人情商比较低，沟通起来很难，其实这种看法是有偏见的，大部分内向的人看事情非常清楚，只是不善于或者是不愿意将自己的想法表达出来。在职场上，内向的人更多从事技术或者研究类的工作。他们的逻辑思维非常强大，只是表达能力相对较弱，但通过后天的训练也是可以得到提高的。
一、找到愿意倾听的人
内向的人真的不会表达吗？跟父母在一起也不说话吗？那么跟最好的朋友在一起呢？内向的人也有很多想法，也想表达出来，可能是没有遇到愿意让他开口表达的人，所以只能沉默下来。
找到愿意听自己说话的人，可能会比较难，但总有那么一个人是愿意听你说话的。
二、尝试融入热闹的氛围
我身边也有一个比较内向的同事，平时话非常少，每次其他同事聊天的时候，他基本都是在观望，偶尔附和一下，很少发表自己的看法；每次团建都是比较沉默的一个。评优什么的跟他似乎都没关系，诚然他工作非常努力，但在沟通方面就差了一点点。
后来领导跟他谈话，他也意识到自己在沟通表达方面需要提高，这个不该成为他晋升路上的绊脚石。再后来他刻意让自己融入团队的话题，每次都会表达一下自己的看法，慢慢让自己将内心的想法表达出来。
环境对于一个人的影响非常大，可以尝试去参加一些演讲俱乐部，逼自己一把，会看见不一样的自己。
三、刻意练习，从兴趣开始
就像演讲一样，在家里，在公开场合练习说话。刚开始的时候可能需要准备一点提纲，话题，思路，构架什么的，慢慢培养自己说话的逻辑能力。
从自己喜欢或者擅长的话题开始练起，这样自己说话的时候会更有底气，会有自信。当听众对你的话题表示认同的时候，你就会更愿意说。
“说”只是沟通的开始，沟通是双向的，不但要说，还要听，要让自己和对方在同一沟通的频道上才可能实现有效沟通，也就说大家的交流的点要一致，否则只能是各说各有理，永远达不到有效沟通的目的。
沟通可以从感兴趣的地方开始，先阅读，在朗读，再找人交流，或者通过文字输出，多参加读书会等等。
四、尝试跟外向的人做朋友
要知道性格一旦形成，想要全部改变是非常艰难的，但想要改变一点是非常有希望的。朋友间的缘分是非常玄妙的，找到一个跟你脾性相符的，性格外向的人朋友。通常外向的人对于沟通表达都有自己的一套办法，尝试去观察他们的沟通表达的方式方法，看看有没有自己可以学习的地方。
“近朱者赤近墨者黑”，与沟通表达能力强的人多交流，自己进步也会比较快。改变自己的方法就是去实践，营造或者寻找合适的环境，跟对正确的人，找到合适自己的方法。
对于提高沟通表达你有什么心得呢？
欢迎在评论区留言分享！
回答于 2019-09-11 08:43:50
还记得我大学刚毕业，入职第一份工作的时候，有一次参加公司的全国销售会议，会议开了两个多小时，结尾时，领导对我说，你说说你的收获吧！我当时一懵，还有这个操作啊？我都没大听懂啊。当时我特别紧张，不知道应该说什么，就是觉得大家说得都对，专业的问题我也不知道该怎么说。感觉时间过了好久，我才挤出一句话“嗯，大家说得都很棒，我会继续努力学习的！”
其实我以前也是一个很内向的人总是担心别人会看到我的不足，说得不好，做得不好会被别人笑话，别人就觉得我很害羞。但其实，内向的人也有很多优点的，比如思考得更仔细，细节做得很好。内向的人怎么提高沟通表达能力呢？这本《内向者沟通圣经》可以提供答案。
内向的沟通4P法则：准备、展示、推动、练习。
1. 准备
在上台演讲之前，你应该做好充分的准备。以下几点可以帮到你：
演讲资料要非常熟悉
台下观众的身份，可以提前拿到相关资料
可以先找同事、朋友当观众，模拟几遍你演讲的内容，让大家提出建议
2.展示
内向的人常常是闷头一个人努力工作，这样很可能会让领导不知道你的付出。你需要经常和上级沟通一下，提出你的观点，预计会有哪些问题，怎样预防。这样，不仅可以让领导发现你是在认真地思考工作，也可以提高人际关系。
3.推动
当我们在舒适区待久了，就会觉得要改变还挺难的。每一次参加一个社交活动时，你可以给自己定几个小任务，比如今天一定要拿到20张陌生人的名片，要和3个陌生人聊30分钟以上。你说如果找不到共同话题怎么办？可以先问问对方对什么感兴趣，如果你不懂这个领域，可以直接请教，他说，你听就可以啦。
4.多加练习
《卖油翁》里有一句“无他，唯手熟尔”，我非常赞同。勤能补拙，任何事情只要多家练习，就可以上手很快。当你常识着和很多人沟通时，你自然就提升了信心，能淡定从容地面对陌生人。
总结
不管是内向者，还是外向者，都有很多可以成功的机会。只是外向者可以获得更多的机会而已。好好运用沟通的4P法则，助你毫无压力地面对社交。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有书君看到题主问“内向的人如何提到自己的沟通表达能力？”
时就想，题主希望提高表达能力的愿望太迫切了，所以直接把“提高”写成了“提到”，但凡事欲速则不达，所以我们还是要一步一步来！
性格内向的人，大多内心细腻而敏感，无论是否身处公众场合，感觉自己总是羞于启齿，对性格外向开朗的人，能够侃侃而谈十分羡慕，那么，该如何提升自己的沟通表达能力呢？有书君奉送九字真言——“树信心、学方法、敢实践”，供君一试。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |