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如何克服面试恐惧症？
紧张,自己的,面试官如何克服面试恐惧症？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何克服面试恐惧症？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
面试怯场，要分几种不同情况：1、实力可能不够；2、实力勉强够，准备不充分；3、实力够，准备也充分。
先说第1种，实力可能不够，这个没什么好说，运气好，碰巧成功了，那谢天谢地！如果没成功，那是正常的。回去积累实力！
再说第2种，提前做好充分的面试准备，比如查找资料，尽可能全面了解，最后一定要简化，简化成几个关键词，只看着几个关键词，就能侃侃而谈，这样相信你现场表现不会差。
最后说第3种，有实力，准备又充分，还紧张，那就是心理因素了！给你一个独门绝招：告诉你自己，搞砸100次面试后，一定是你梦寐以求的工作！ 紧张缘于太看重了，想求一个好结果，破了你这个求好的心，平常心面对，就从容了！
总之，无论是哪一种情况，总有解决的办法，祝你好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要找到面试恐惧的原因，是因为准备不充分心虚恐惧？或者因为压力面试的氛围恐惧？又或是自身性格原因（不敢在陌生人面前说话）
准备不充分心虚恐惧：
首先职前菌要提醒一句，面试时一定不要心虚、恐惧，因为这些心理会让你在面试时表现得很不自然，这些不自然的举动会给面试官传递“不自信”、“颓废”、“不大气”的误解，面试官会想：“就一个小小面试，TA紧张成这样，我怎么敢把工作交给这样的人！”
所以，一定要克服这样的恐惧，具体做法如下：
1、 充分了解应聘岗位
俗话说“知己知彼，百战不殆“，通过解读岗位详情，比如，职位类型、职位描述、工作内容、岗位要求等信息，你可以提前准备相关面试题。当面试官问：”你怎么理解这个岗位？“时才可不心虚。
2、 充分了解应聘企业
很多求职者喜欢海投，撒大网，到后面自己也不清楚投过哪家企业，如果不提前了解应聘企业，容易闹笑话。职前菌之前就遇见过一位求职者，当我们问TA有了解我们的产品吗？TA虽然回答“了解过“，但支支吾吾半天说出的产品居然是竞争对手家的。
So，面试前了解应聘企业非常重要，可以通过企业官网、招聘网站、百度等搜索网站、数据平台、新闻网站、问HR要企业相关资料。大到企业的获奖经历，小到企业的最近新闻，能多了解一些就多了解一些。
3、 多准备几个面试题
可以去网上搜索相关面试题，多看看别人的话术、经验、注意事项等。心里有谱，就不会怕面试管提问了。
因为压力面试的氛围恐惧：
其实压力面试是面试官故意考验应聘者心态的一种手段，所以，面对压力面试恐惧是正常反应。当你意识到自己处在压力面试时，一定不要紧张！不要紧张！不要紧张！重要的事情说三遍！
如果感觉自己难以平复紧张情绪，多做几个深呼吸，暗示自己坐在对面的不是面试官是几颗“白菜“也非常有用。应聘者不要被突如其来的“发难“、”质疑“给吓住。只要自己认真面对每个问题，且推理符合逻辑，回答能自圆其说，就应该对自己的判断和回答有信心，保持微笑和镇定。
自身性格原因：
如果是因为自己不敢在陌生人面前说话，胆子小，职前菌给出的建议是多练习在人前发言，把胆子练大就不会恐惧了。
以上是职前菌分享的一些经验和方法，希望能够帮到你~
我是应届生求职网，是你职场路上的明灯，更多职场问题欢迎关注我~
回答于 2019-09-11 08:43:50
很乐意回答您这个问题。
面试紧张，任何人都会存在
面试恐惧症，其实就来源于对于面试太过于紧张。其实，你也不用太过于担心这个问题，因为其实每一个人，他走上考场，进行面试的时候，或多或少都会有一些紧张。
紧张从何而来呢？
紧张，从在乎中来。我们之所以会紧张，是因为我们非常在意面试之后的这个结果。比如说我们争取一个公务员的岗位，争取一份心仪的工作，争取一份事业编制，我们注重这个得失和是否能真正得到，所以会造成我们非常的紧张。但其实如果一个人，假如说要去参加面试，只是抱着一个试试玩玩的心态，他仍然会紧张，那这份紧张又是从何而来呢？源于考场营造烘托的气氛和周围人的状态，会无形中给我们带来一些紧张。
勇于承认和接受紧张的存在
其实，我们对于参加面试的考生在进行上课以及模拟练习的时候，一直秉持一个观点，就是，要承认，并且乐于接受自己的紧张。
因为无论你课下练习的多么好，无论你心态放的多么平和，无论你经历过多少大场面，如果这个面试对你真的特别重要的话，你一定是会紧张的，这是克服不了的，也不需要去克服这个东西。
适当的紧张，对于我们面试是有好处的。可以让我们在考场上再思考回答问题的时候，头脑转得更加的飞速，思维更加灵活，有时候还会拓展到很多意想不到的内容。
所以，我觉得大家也是一样，大家根本不需要去想着我怎么才能克服这个紧张？因为这紧张，其实他是根本克服不了的，我们要做的，就是承认紧张的存在，乐于接受自己的紧张，把它当成一个非常平常的事物来看待。
今年有一个考生，不仅答题的时候非常紧张，而且特别喜欢脸红，后来跟她交流，她试着接受自己的脸红和紧张，虽然紧张的答题，但是依旧能够把题目答得非常好，那这种时候你的小小的脸红和紧张，其实恰恰是成为了一个你的加分项，让考官觉得，哇，这个考生这么害羞紧张的情况之下，都能把题目答得这么圆融流畅，会发更加发自内心的佩服你。
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