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孩子怎么样带，才能避免少感冒？

宝宝,妈妈,小儿孩子怎么样带，才能避免少感冒？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 当换季或者秋冬这样的季节，孩子总是容易感冒，怎么样才能更好的让孩子们健康成长呢？预防感冒你们有什么好的方法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎样才能让宝宝不感冒或少感冒呢？感冒一般有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、全身不舒服等症状，在大人看来感冒可能是小病，但对于宝宝来说，感冒如果不及时对症治疗，很可能诱发其他的疾病。为什么宝宝比大人容易感冒呢?怎样帮助宝宝预防感冒?



了解宝宝容易感冒的原因

1.宝宝的机体免疫功能不够健全，容易受到感冒病毒侵袭而发病。


2.宝宝的中枢神经系统发育尚未完善，各组织器官发育又未成熟，再加上宝宝鼻道狭窄、没有鼻毛、黏膜柔嫩、血管丰富等生理特点，所以容易受到病毒感染。


3.爸爸妈妈护理不当，给宝宝穿衣过少使宝宝受凉，或者是给宝宝穿衣过多，使宝宝大量出汗后受凉。




4.交叉感染，如幼儿园里有感冒的小朋友、家里有患感冒的大人等，宝宝抵抗力较弱，“碰到”感冒病毒后易受感染。


5.过敏体质的宝宝是感冒的高危人群，容易出现反复呼吸道感染。


主动免疫，增强体质

1.增强宝宝的免疫力，提高抵抗感冒病毒的能力，是构筑宝宝呼吸道的第二道防线。平时，爸爸妈妈要注意让宝宝多参加体育锻炼。




2.宝宝锻炼的时间可以选择在晚饭之后，不仅要有大人带领，最好还有年龄相仿的宝宝一起进行走、跑、跳等运动，这样宝宝会觉得更有趣。可充分利用小区里的体育器材健身区，一般小区里的宝宝都愿意在那里玩耍，宝宝可以一边玩一边锻炼身体。


3.对于7个月以下的宝宝，则需要大人来帮助运动。可以每天给宝宝做婴儿抚触，以增强宝宝的骨骼、肌肉系统功能，促进血液循环和新陈代谢。


合理饮食，加固防御之盾

全面而均衡的饮食营养是增强体质提高免疫力的基础，爸爸妈妈要重视宝宝的饮食，帮助宝宝养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。平时，给宝宝提供的食物要尽量多样化，并注重食物之间的搭配如粗细搭配、荤素搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等，确保宝宝摄入的营养全面并相对均衡。



另外，宝宝的一日三餐要定时，饥饱适度。一日三餐总热量应为早、晚各占30％，午餐占40％，不要在餐间给宝宝吃太多的零食。


及时添减衣服，避兔受凉

冬天时很多爸爸妈妈都习惯把宝宝括得严严实实，其实这样反而容易使宝宝出汗而受凉感冒。当然，也不能一味强调让宝宝“冻一冻”来提高宝宝的抗寒能力。给宝宝穿衣，除了要根据天气变化适当加减外，还要注意以下方面。

1.宝宝出汗时，不能马上将宝宝的衣服脱掉，要先让宝宝安静下来，等自然消汗后再脱。


2.在冷热不均的环境中，如宝宝从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。


3.每天晚上注意看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝穿太多，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。


回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，这个问题由儿科医生赵继明来回答！期待您的关注！

冬季是流感的高发季节，寒冷的天气，还有宝宝比较弱的抵抗力，这些因素一起形成了感冒病毒入侵的最佳条件。正所谓伤在宝宝身，痛在妈妈心。宝宝一感冒，总是要过好几天才见好。真是让妈妈们又心疼，又着急。

那么，如何避免孩子少感冒？

1、父母可以带孩子到户外进行适当的运动，对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马等都是锻炼的项目。运动加上营养均衡饮食，是提高宝宝自身免疫力，预防感冒的上上策。

2、在冬季适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

3、要让孩子多喝水、果汁，如果宝宝不愿意喝下一大杯水，就给他吃些多汁的水果，比如西瓜或橙子。


所以，父母带孩子，家长要从运动、饮食、穿衣等方面来做好孩子对感冒的预防，避免孩子感冒，让孩子能够过一个愉快的冬天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每逢季节交换的时候，气温极不稳定，忽冷忽热的，非常容易感冒。我们大人的免疫力强，还能抵抗一些。可是宝宝的免疫力低，稍不注意，很容易着凉而感冒。尤其是春夏季交换的时候，随着温度的升高，非常容易出汗，也容易晾汗，更容易着凉而感冒。为了宝宝的身体健康，妈妈们一定要加强对宝宝的预防工作。

我家宝宝已经两岁半了，虽然因为妈妈的照顾不周也时而感冒。吃一斩，长一智，我所自己的经验写下来，希望对妈妈们有所帮助，更希望宝宝们永远健康快乐！

一、最基本的一点就是，家庭成员不能感冒，往往是家人感冒在先，宝宝感冒紧跟其后，年龄愈小，被感染的机会就愈大。春节的时候，我们一家就是这样，开始的时候是妈妈感冒了，因为没人带奥奥，结果妈妈把感冒传给了奥奥。看到孩子生病，妈妈虽然很心疼，但一点儿办法也没有，唯一能做的就是照顾好奥奥，希望他早日康复。

温馨提示：如果家人一旦感冒，尽量避免跟宝宝接触，最好是隔离。如果有条件的，可以让奶奶或姥姥帮忙带几天。

二、妈妈们根据天气情况，适当为孩子增减衣服，不能过暖，因为出汗后很易着凉。民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

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