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形意拳如何做到三圆？

形意,不倒,也是形意拳如何做到三圆？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近在找了老师学拳，从三体开始，老师讲了一个地方，叫溜臀，不是很懂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

形意形意，没有形，哪有意？形要圆，意也要圆。意圆又需神圆，一旦神圆了，形意就是真形意。形圆也是真形圆。沙漠里有一种树叫胡杨，叫一千年不死，死后一千年不倒，倒后一千年不腐。我想咱们练形意的，就学这种树的精神吧。

而神圆就是两点，心要静，念要真。心不静了，念就不真纯了，一念不纯，形意就变成鬼打身。纵有千年外形，也难寻一丝生气。至于身圆种种，皆是末技，枯木求形有何用？不如修炼心性，百折不挠，千年不倒。