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每到天冷皮肤就干燥、脱皮、瘙痒,是什么原因?
皮肤,炎症,神经每到天冷皮肤就干燥、脱皮、瘙痒,是什么原因?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 特别是脸上和腿上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
进入冬天后,很多人特别是老年人的皮肤变得干燥,瘙痒,一抓就掉皮屑。
这种瘙痒让人坐立不安,入睡困难,心情烦躁,怎么办?
湖南中医附一皮肤科谢明峰副教授介绍:冬季瘙痒症的典型表现为皮肤干燥、脱白色皮屑、瘙痒难耐。
尤其在洗完澡进入温暖的被窝后,瘙痒就开始了。
冬季瘙痒症开始没有任何皮疹,反复搔抓后可出现丘疹、抓痕、血痂、色素沉着。
甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。
(网络图,仅供参考)
什么原因会皮肤痒?
谢明峰副教授说,皮肤皮脂减少及水分丢失是冬季瘙痒症主要的原因。
造成皮脂缺乏的因素很多,包括年龄、环境气候、营养不良、皮肤萎缩、贫血、内分泌功能减退、角层贮藏水分的完整性破坏等等。
冬季瘙痒症好发于老年人,成人和小孩也会出现,多从小腿前面及上肢开始,可遍及全身。
(网络图,仅供参考)
如何预防冬季皮肤瘙痒呢?
谢明峰副教授建议:调整生活方式、合理饮食,放松身心是比较好的办法。
一、正确洗澡
1、洗澡不宜频繁,一般建议2~3天洗一次。
2、洗澡时间不宜太久,一般5~10分钟即可。
3、洗澡水温不宜过高,一般建议30~40℃。
4、洗澡时不宜用力搓擦、抠抓。
5、洗澡尽量选用中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。如果可以,尽量不用沐浴露。
6、洗澡后及时涂擦润肤露或霜,这样可以锁住皮肤水分,使皮肤保持一定的湿润度,降低皮肤对外界刺激的反应。
二、合理饮食
1、平常多喝水,多食入蔬菜和水果,以补充水份和维生素。
2、多食排骨汤、胡萝卜、南瓜、西红柿、玉米、银耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、红枣、酸枣仁等。
(网络图,仅供参考)
三、放松精神
生活规律,精神放松,保持平和乐观,防止情绪过激或不稳诱发或加重瘙痒,注意劳逸结合。
四、衣物宽松
1、秋冬的贴身衣物要选择纯棉制品,以宽松舒适的为好,避免摩擦。
2、较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性,使皮肤瘙痒,搔抓又会产生刺激引起过敏反应。
3、及时增减衣服,避免温差过大、被褥过暖;
五、合理取暖
房间空调、地暖宜定时开停,不宜使用电热毯、电烤炉、电烤扇、电烤箱等。
谢明峰教授提醒:冬季瘙痒症病情较轻者通过生活的调理可能缓解病情,而病情严重者则需要及时去医院就诊。
临床治疗常以口服抗组胺药配合外搽润肤剂为主。
中医则还可以从清热、凉血、除湿、养血活血、滋阴润燥、补益肝肾、祛风止痒等方面进行全身调理,达到润肤止痒之效。
湖南医聊特约专家:湖南中医附一皮肤科 谢明峰副教授
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季节皮肤经常会遇到的问题就是,瘙痒。其实导致皮肤瘙痒的原因有许多种,如比便胆酸浓度过高、内分泌紊乱、中枢神经系统疾病等这些都会引起皮肤瘙痒。许多患有湿疹、神经性皮炎、瘙痒症等过敏性皮肤病患者,皮肤常常会发生奇痒,患者往往情不自禁用手指甲使劲搔抓皮肤,这样做的结果往往是皮肤瘙痒没有减轻,反而瘙痒得更厉害,以致患处皮肤发生溃烂、化脓,还增加了痛觉。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的,可以使用抗瘙痒、具有滋润效果的的皮肤外用药进行治疗,也可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等。
皮肤瘙痒,为何越抓越痒呢?皮肤科医生解释,瘙痒为持续性或阵发性,程度轻重不一,一般晚上较轻者痒感可以忍耐,不抓即可以过去;重者剧痒难忍,一旦发生难以遏止,常不停地猛烈搔抓而难以入睡。瘙痒的时间长短不一,有的长达数小时,短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒,长期反复搔抓,可使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,甚至抓破后引起继发皮肤感染。
皮肤瘙痒越抓越痒的原因
一、脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白,与细菌结合后形成了抗原性物质。这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后,激发机体发生过敏反应,导致出现红色皮疹,瘙痒加重,此现象医学上称“自体敏感性反应”。自体敏感性反应也能使皮肤发生炎症反应,炎症反应刺激真皮内细小神经纤维,产生慢频率神经冲动,慢频率神经冲动使大脑皮层感觉神经中柩产生痒觉,因此,使劲搔抓皮肤后反而瘙痒加重。
二、搔抓皮肤直接损伤了真皮层内细小的神经纤维,发生炎症反应,使神经纤维产生慢频率神经冲动,结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉,因此,使劲搔抓皮肤后反而瘙痒加重。
三、搔抓皮肤时,薄嫩的表皮层被剥脱掉,真皮层裸露在外,成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基,常导致各种化脓性细菌感染,使皮肤产生炎症反应,此类炎症反应刺激真皮内细小神经纤维,神经纤维产生慢频率神经冲动和快频率神经冲动,慢频率神经冲动能产生痒觉,快频率神经冲动能产生痛觉,这两种神经冲动通过神经传导通路而到达大脑皮层感觉神经中枢,形成痒觉和痛觉,因此使劲搔抓皮肤后,患处皮肤又痛又痒。
浑身痒睡不着怎么办?
1、洗个温水澡
晚上浑身痒的睡不着觉的时候,不妨起床去洗个温水澡,这样会让皮肤彻底清洁,缓解痒感。特别是当身上虫子爬过,出现瘀点、瘙痒性风团时,洗澡可以去除虫子在身上留下的粘液、排泄物等。
注意:切忌用很热水的洗,29摄氏度以下为宜,否则会越来越痒。还有,洗澡时尽量少用浴液和香皂。因为在热水、肥皂的双重刺激下,人体的水分加速蒸发,使皮肤变得更加干燥、粗糙,从而加重瘙痒。
2、野菊花水洗浴
浑身痒睡不着觉时,还可以试试野菊花擦洗法。取野菊花全草250克,放在大锅中煮水,煮沸后掺入凉开水,可泡澡,也可以用毛巾擦洗,能够清热解毒、缓解瘙痒。
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