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大学的心理健康课真的有意义吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

大学的心理健康课真的有意义吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大学生开设心理健康课，不仅是有意义，而且还是有很大的价值。在中学时期，老师们经常说，等你们考上大学就轻松了。其实不然。大学，时间上是自由的，但是需要自己来分配，遇到的问题也多了，所考虑的因素也多了。不论是在学习上、生活上、情感上还是其他方面，面临着生活的考验，难免会产生心理压力，以及其他焦虑抑郁等情绪。如何消除这些负面影响呢？

大学开设心理健康课，是有据可依的。在国家发布的相关心理政策文件中，明确规定，高等院校要通过心理健康教育课程，建设心理健康咨询室，购买心理健康服务等形式为大学生提供方便快捷的心理健康服务。

心理咨询室可以具体划分为接待室、个体咨询室、心理测评室、音乐放松室、情绪宣泄室、心理训练室等，借助于科学化的心理设备以及专业的心理咨询老师，能够比心理健康课程更有意义、更加有效果。