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才十七岁就开始失眠了，为什么呢？

打了,睡不着,心血才十七岁就开始失眠了，为什么呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我才17岁以前从来没有很晚睡不着，这几天不知道为什么，可能是打了几天游戏，现在不打了，却晚上12点多还睡不着，这是为什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻人的失眠主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致。大多数年轻人因生活、工作中的原因，需要面对更多的责任和压力，往往会造成心血不足引起失眠；另外不良的生活习惯，如熬夜、通宵、夜生活丰富等都会打乱机体的生物钟，长期以往就会造成失眠。