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说一说藏在你心里的社交恐惧？

社交,强势,的人说一说藏在你心里的社交恐惧？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

说一说藏在你心里的社交恐惧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧一般出现在青少年时期（13-19岁），在这个社交、教育、职业发展的阶段，由于害怕和回避，导致学习、工作与社交生活能力下降。

主要表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状；6.以上的社恐症状持续时间超过半年，给你的生活带来了很大的不便。

社恐的发生有许多影响因素，如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等，其中，性格的自卑是最至关重要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧，就是心理上的不自信。老认为自己这不行那不行，其实越这样就越容易受到偶尔社交的挫折。我第一次用手机社交的人，是一个20多岁的女性，她非常时髦，非常强势。就这样我跟她聊天就有很多次尴尬。所以说他强势，我们要更强势，但不要过头，这样往往伤害自己。以理取人，要丰富自己变得幽默，在强势的人，也会被幽默所渲染。 个人觉得，多社交可以丰富自己的家常语言和更多的知心朋友！ 谢谢大家！！望有心人士多参考