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练太极拳尾屡要向前兜吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，这个问题提的很奇怪，如果是初学者应该先弄明白什么是太极？太极拳理是什么？从哪儿来的，这些亊清楚了，自然就不会出现这样的问题了。练太极拳是为了身体健康，换句话说要让方法顺应人体生命活动规律，让其为身体健康服务，而不是反其道而行之，请问哪个人在日常生活工作中，或者在某种形式的体育锻练中先刻意调整尾闾，或时刻老想着这部位？人体有206块骨头，只调整尾骨是不是不太公平？如果与对手过招，面对对手不断变化的迅猛攻击，有时间去想尾骨吗？想想真的是让人忧虑，太极拳本来是拳道至简，养生至简，发展到如今反而是至繁了，如此“创新”下去，岂不悲哉？“立如平准，活似车轮”。王宗岳老先生的“太极拳论”是标准答案。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人感觉，当练到腰臀能松下去的时候，也有称溜臀，尾闾自然呈现的状态，应该不是松不到这样的程度，而刻意要求尾闾。太极拳的松，只有当松对了，松透了，才能体会到松下去的感受，达到松下去的状态，绝不是没松对，刻意的向下沉，故意的向下沉是错的，会适得其反。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尾闾前兜也叫尾闾微收！我刚写一篇文章是说尾闾微收的，如果在练拳中去找尾闾微收是错误的，这样很容易造成身体不适。

尾闾微收是运动的结果，而不是练习的方法，通过虚领顶劲、沉肩坠肘、腰胯松开，当百会穴和会阴穴重叠时，尾闾自然是尾收的。练习太极拳最忌本末倒置，定要搞清楚拳理的真正意图！

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