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喝酒促进身体健康？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 前段时间慢性胃炎又犯了，估计是偷喝杨梅酒喝多了，网上又说喝酒促进血液循环，暖身子，我们到底该不该喝酒，喝多少酒？因人而异？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　中国的饮酒文化博大精深，不论是聚会还是应酬，都少不了酒的身影，酒能够调节气氛，但是大家也都知道，饮酒过度对身体的危害是非常大的，不过适量饮酒却对身体有一定的好处。下面我们就来说说适量饮酒有哪些好处吧：

　　一、医学上已经证明，适量饮酒有治疗失眠的效果，在睡前小酌一杯，能帮助缓解失眠，早早入睡，让身体尽快进入深度睡眠状态，对于长期失眠的朋友们很有帮助。

　　二、适量的酒精饮料可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖升高导致的糖尿病，给人体带来一定的健康效应。

　　三、适量饮酒可以帮助预防胆结石，胆结石的主要成分就是胆固醇，葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体有效胆固醇含量，从而预防胆结石的产生。

　　四、啤酒尤其是淡啤中含有大量的硅元素，可以强化骨质密度，预防骨质疏松。

　　因此，适量饮酒有时更是一种有效保护身体健康的方法，达到养生，强身壮体的功效，老年人适量饮酒能够预防老年痴呆等病痛，适量饮酒有益身体健康。

　　不过为了自己的身体健康着想，我们还应该适当进行体育锻炼，并且定期进行体检，了解自己的身体健康状况，道拓体检网与国内多家体检中心有合作，有体检需求的可以到道拓体检网进行相关咨询。