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如果去健身房不买教练课，怎么开展健身？

给你,人是,本体如果去健身房不买教练课，怎么开展健身？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如何在健身房里健身？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

教练除了给你技术上的指导，还给你保护，陪你一起到练完，健身最需要的就是伙伴，一个人是相当枯燥的。经济允许，建议买个30节左右的课体验一下，再根据自己本体感受，评论两者之间的差距