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如何快速提高羽毛球技术？
羽毛球,自己的,对方如何快速提高羽毛球技术？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 如何块速提高羽毛球技术，尤其是在单打局，如何有效的发高远球，及回球质量的提高，请解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动客栈是由一群喜欢羽毛球，并且有多年羽球经验的小伙伴组合而成的团队， 为喜欢羽毛球的球友们提供各项服务。 感谢球友支持，关注。
小编虽然有近6年羽球球龄， 但是说到育人，终究还是欠火候，不过我曾经看过一篇文章，是讲提高羽球技巧的，写的特别好，我就结合自身的理解，大概说一下吧，希望对球友们有帮助。（可能我天赋不行，所以现在打球也依然一般，如同有句话“这些道理都懂，依旧过不好这一生”，哈哈，球友见笑了。）
一，引拍，引拍动作不是直接把球拍往后撤，而是右脚后撤，同时把身体的上半身向后旋转90度，使身体组成的平面与球网垂直（胸脯对着边线），同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角)。引拍的目的是为了使球拍在击球前有一段加速的空间和时间，从而在击球时获得较大速度。
二，发力，引拍后的一步，我记得一位羽球高手告诉我，挥拍的一瞬间发力，就像甩鞭子一样，是瞬间发力，寸劲儿，当然，基础动作是发力的关键，侧身架拍登地发力，平时也需要多练练手腕力，否则容易受伤。
三，步法，步幅，任何时候，起步前都是小步，最后一步大步。这点很多比赛视频能看到，第一步启动小跳，网前一步大跨步。
四，大跨步。不得不提我的一个球友，前几天刚膝盖水肿，多年羽球错误跑动带来的伤害，是不可小觑的，只怕很长一段时间要远离球场了。说回正题，大跨步，脚尖向外，膝不过脚尖。以图为例。
五，主动抢攻。直线是线路最短的，时间也最短，当主动情况时，多攻直线。
六，被动斜线。反手勾对角，网前勾对角等等，都可以用在被动情况时，多打斜线，以防对手连续进攻。
七，假动作。好吧，这是在基本动作保持协调性的情况下的高阶动作，手腕的灵活度以及反应速度也决定了假动作的成功性，小编目前只会两个动作，还是偶尔能成功 。 我很菜的。。。。
八，持拍封网。我们看见很多混双，女生封网往往就一拍子完事，拍子就放下了。实际上，封网后要继续举拍，防止对方起球。往往连续性封网比一拍子发力本质更重要。
九，以快制胜。这个无需多言，提升预判力，启动速度，挥拍速度，往往能绝杀。钉在原地，哪怕是扑球，威力也大大降低。像狮子一样的速度，还有谁不服？
以上就是我的总结，这些观点依然还是要结合实战训练，把文字变成意识，说白了，羽毛球的进攻意识也是技术的一部分。 欢迎有更好意见的球友给我留言，一起学习。也欢迎大家多关注运动客栈，接下来也会为各大羽球爱好者带来很多福利哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高自己的羽毛球水平要从打磨基本功出发，平时要多打、多练、多想、多看……。
一: 重视步伐的重要性。加强步伐的练习，打羽毛球，无论单或双打，步伐是非常重要，跑出准确的步伐是成功的一半。在灵活的步伐带动下，其它技术就显得相对容易一些。
二: 正确的发力击球。正确的发力击球能够打出精确的落点，从而打出攻击性。
平时尽量抽点时间练习挥拍，虽然这是比较乏味的一件事，但如果你能持之以恒的多练习挥拍，久而久之你的击球力量也相对提高。
三: 把握好上述两项技术后，在场上多练习多点击球，放网前球、网前对角球、拉后场、打对角线，杀球，杀直线、斜线、追身等等等等不同的落点，尽量多练习。
四: 当各方面都有了良好的基础后，多练习动作的连贯性，在连贯动作上尽量以快为主。
总之，提高羽毛球的技术必须是加强练习，想成为一个羽毛球高手没有什么捷径可走，勤力练习基本功是必不可少的重要一环。
希望大家能快乐羽毛球，享受羽毛球！
回答于 2019-09-11 08:43:50
羽毛球是比较激烈的运动项目，在羽毛球运动中分为，男子单打，女子单打，男子双打，女子双打，男女混合双打，和团体赛。如何提高自己的技术呢，首先得定义自己的擅长，自己的打法如何，根据自己的自身条件，提高自己能力，拿单打而言，重要的是自身素质，能够合理的分配自己的体能，在打单打中通过拉吊四角，消耗对手体能，让自己闲庭信步，保存体力，抓住对方弱点，有效得分。在双打而言，重要的是配合，能够使同伴不那麽难接到球，主要的是网前小球，和后场的杀球，这是最通常的得分手法，在双打中，通过自身的特长，打击对手弱点，是最好的方法，希望能有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
羽毛球是比较激烈的运动项目，在羽毛球运动中分为，男子单打，女子单打，男子双打，女子双打，男女混合双打，和团体赛。如何提高自己的技术呢，首先得定义自己的擅长，自己的打法如何，根据自己的自身条件，提高自己能力，拿单打而言，重要的是自身素质，能够合理的分配自己的体能，在打单打中通过拉吊四角，消耗对手体能，让自己闲庭信步，保存体力，抓住对方弱点，有效得分。在双打而言，重要的是配合，能够使同伴不那麽难接到球，主要的是网前小球，和后场的杀球，这是最通常的得分手法，在双打中，通过自身的特长，打击对手弱点，是最好的方法，希望能有用。
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