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什么瑜伽体式可以帮助收髋？

体式,瑜伽,都是什么瑜伽体式可以帮助收髋？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 生完孩子后感觉髋变大了很多，不知道有什么瑜伽体式可以帮助收髋呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

亦简单，方便的做法，收腹夹臀

回答于 2019-09-11 08:43:50

在瑜伽体式中，涉及到内旋的体式都是有助于收髋的哦，比如说鸽子式、单腿船式等等。