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最新研究，多吃主食死的快？是这样吗？

多吃,的是,都是最新研究，多吃主食死的快？是这样吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 这几天，连续看到几篇文章都是说不能多吃主食，包括米面粥，这样死的快，但可以多吃肉。你支持吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃什么并不重要，重要的是应注意营养均衡，每天早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。控制饮食，适量运动才是养生之本！