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人生成长的重要阶段，迷茫期如何过？

感觉,直觉,的人人生成长的重要阶段，迷茫期如何过？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 25周岁，上班三年有余，从事建筑资料行业。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“我未来要做什么？”“我爱对了人吗？”“我要怎么做出重大决定？”

其实这些问题，很多人回答了。乔布斯的答案是：“要有跟着自己的感觉和直觉走的勇气。无论如何，感觉和直觉早就知道你到底想要成为什么样的人，其它的都是次要的。”（见创业艰难的文章链接《别相信电影里的，创业可苦逼了》）

可感觉、直觉和生命的重大决策有什么关系？

感觉和直觉与潜意识

在英语里，感觉（feeling）是感情、情绪、态度、信念、知觉，甚至是氛围和悟性。感觉来自于我们巨大的潜意识信念和情绪，直觉则来自由感觉长期累积的潜意识在瞬间产生的火花，而这火花必须在警醒状态下才能被看见，是你大脑对某些微妙行为或其他行为的潜意识感知。

“逻辑上对的”VS“感觉是对的”

我们常常听到的一种暗示是：感觉是不靠谱的，情绪是软弱的，都会为我们带来麻烦。所以从童年开始，我们尝试压抑这些情绪和感觉。在我们成长的过程中，为了避免由感觉、情绪带来的“麻烦”，我们会问：我到底想做什么？是应该根据我的心去做决定，还是根据一些线索理性地分析未来呢？很多大学生都感到纠结。

按照《原则》里的说法，就是“有逻辑和有意识的你”和“情绪化和潜意识的你”在作斗争——尤其是在他们尝试做人生规划的时候。如果始终找不到办法解决，最后的状态看起来有点像“空心病”（见《也许你不是患了抑郁症，而是患了空心病》），会感到不同程度的迷惘和无力感。

到底怎么解决这些问题？关键是如何看待我们的思维和感觉。思维会比感觉更重要吗？情绪和弱者是捆绑关系吗？如果能够在这些问题上给自己一个说法，那么在“跟随内心”还是“跟随逻辑”的两难困境中，我们能够得以解放。用逻辑做决定让我们的思维部分（我们的头脑）感到舒适和安全，因为我们正在努力做出“正确”的决定。

如果这些决定看起来有理有据，却没有让我们“感觉”正确，可能导致怀疑和混淆。对于想要更真实、更纯粹的生活的人来说，他们努力成为生活的创造者，而不仅是做信息的搬运工。只从理性思维层面考虑生活，是对生活的皮毛化，触及的是生命的表层。也许已经有人感觉到，仅仅依赖理性逻辑，生活很快就会变得无聊。

当我们完全依赖理性逻辑的时候，什么都是“客体”，人、事、物没有了意义，他们的重要性也降低。相对于那些敞开心扉的人来说，使用逻辑思维来经营关系的人喜欢降低外界的重要性，保护自己不受伤害。

感觉有误差，但本质上不是错的

在能见度差的情况下，飞行员会通过仪器飞行。他们不是看着驾驶舱的挡风玻璃，而是将目光投向仪表板。如果他们的仪器能够很好地校准到外部现实，那么事故的风险就会降到最低。

在某种程度上，我们都是通过仪器飞行。我们睁开眼睛可以看到世界，但我们不仅仅对面前的世界感兴趣。我们利用过去来定位未来，并尝试利用离我们很遥远的事件来解释当前的事件。过去、未来都没有立即呈现出来，所以我们必须通过仪器飞行。我们的仪表板是我们闭上眼睛时所得到的，其中有我们的想法，但最重要的是，还有我们的感觉。

面对未知的未来，我们就像是在迷雾中驾驶的飞行员。我们的感受是实实在在的指南；我们希望自己能够根据仪器去做正确的选择，即使我们衡量自己对人生的抉择是否正确的主要方式是感觉。但根据感觉去做决定，会出错吗？

从飞行员的角度看，直接飞行比飞行员通过仪器驾驶更加复杂和危险。飞行员的仪器是可靠的，当它有偏差时，能够很快被技术人员发现。相比之下，我们的感觉显得不太可靠。如果有人和你说，你的感觉让你做了错误的决定，但或许只有你自己知道问题出在哪。

不过，我们可以指出仪器的误差，却很难看到自身存在的误差。这是受到偏见盲点（bias blind spot）的制约。人们能够看到他人的认知偏见，却无视自身存在的偏见。

关键是，有误差不代表它就是错的。我们的感觉其实非常可信。腐烂的食物令人反感，而这种感觉使我们更好地存活。感觉似乎比什么都更真实。真相摆在那里，但实际上我们更相信感觉。

“我如何尽可能多地接受自己的特点，然后更好地体会生活的丰富性，并通过完善认知来做生活的主人？”

在某些情况下，理性是不可或缺的一部分，但它仍然不是决策的最终的唯一依据，因为感觉也可以找到答案。非理性智慧有多种形式，人们称之为直觉、感觉、灵感、内心认知、冲动、超我，真正想要的、内心深处、呼唤、内心的声音、渴望、激情、精神。人类始终是复杂的存在。

许多人很苦恼：“我为什么这么不开心？我怎么能摆脱这种痛苦？我怎么了？为什么我不能（更瘦、更聪明、更善于表达、更受喜爱）？” 一方面，我们是希望被接纳的社会人；另一方面，我们渴望能够表达自己，成为不受羞耻、恐惧影响的成年人。这种思索也不全是坏的——这恰好体现了敏感性、好奇心、灵活性以及掌握生活的意愿。

在考虑人生关键的决定时，倾听、接受、融合来自感觉的信息。我们在努力地好好生活。通过努力获得的幸福才能带来幸福感，而身体给出的答案往往给了我们坚定不移的安心。

在面对重要的决策时，理性思维与直觉思维之间的关系并非是非黑即白的——这些机制可以被灵活地使用。我们在现实中接收的信息都不那么完整，所以我们可以放慢速度思考，更深入地洞察正在发生的事情，收集更广泛的信息，或让“直觉”适当地参与到决策里。我们需要意识到感觉也很重要，接受这些感觉，耐心地去发展、探索它们，并对这种可能性保持开放的态度。

亚里士多德的“实践智慧”告诉我们，不能忽略“感觉”带来的信息，也不能逃避“直觉”带来的建议。当我们面临非常具有挑战性的决策时，需要保持对感觉、直觉的开放态度，因为这也能成为一项帮助我们在人生道路更好地前行的技能。

巴里·施瓦茨. 选择的悖论[M]. 浙江人民出版社, 2013.

马丁·塞里格曼. 真实的幸福[M]. 万卷出版公司, 2010.

瑞·达利欧. 原则[M]. 中信出版集团, 2017.

杰夫·艾伦. 亲密关系的秘密[M]. 鹭江出版社, 2015.

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