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为什么十个男人八个虚？
男性,男人,身体为什么十个男人八个虚？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么十个男人八个虚？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾虚最主要的表现就是遗精、多梦、舌红无苔、五心烦热、四肢发凉、盗汗失眠、阳痿早射、性功能减退。这一系列症状不仅给身体带来了难受更给心灵带来了冲击。尤其是对于正值青春的男生来说更是如此。
很多刚毕业的男生要面临找工作的困难和初入社会的种种不适。没有了学校供给的方便和父母的照顾一个人要承受很多压力。就算是找到了工作的男生也因为不熟悉的关系要重新学习很多内容。种种压力集合给了他们非常大的压力。有的时候不顺心的事过多也会给身体带来影响。长此以往就会导致肾虚。
年轻的时候就是趁着有精力的时候疯玩疯闹。于是就有大批量的年轻人养成了晚睡晚起的不良习惯。身体承受不住的时候就就会来一次长时间的深度睡眠。实际上这样的作息给你身体带来的伤害远远超过你的想象。肾虚就是其中引发的疾病之一。
男人一般不良嗜好很多，比如吸烟、饮酒、应酬次数频繁完全打乱了你的正常生活。宿醉过后的身体往往都没有食欲，长期以往可想而知你吸收的营养成分绝对不够身体消耗。在加熬夜、吸烟不仅延迟了身体机能的正常代谢，更是在加速身体老化。男人等到三十岁的时候，一系列疾病就全部出现了。
作为男性来说肾虚的原因还有是生理性的肾虚。随着年龄的增长，男人普遍逐渐出现的肾虚。因为不管是中医，不管西医，现在都发现一个规律。男性从32岁左右，男性从雄激素每年下降2.8%，这是指的有利睾酮，总睾酮每年下降1.6%。那么随着年龄增长是越来越低，人的内分泌功能也是越来越在减退。而从中医来说，认为从32岁以后，男性开始进入一个逐渐肾虚越来越重的过程。肾虚越来越重，那么这些会出现一系列的肾虚的表现，这种原因是一种年龄增长自然的一个规律，所以把这种原因引起的肾虚叫做生理性的肾虚。都想越活越年轻，这个是人心理的想法。但是是不可能的，这种生理性的虚是不可以改变的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“十个男人八个虚”，这句话看起来说得有点夸张，实际上也在一定程度上反应了现实。当代社会，由于生活工作压力，加上一些不太好的生活习惯，对男人的身体造成不同程度的影响，男人们的肾虚，多半都是后天由于这些因素所造成的：
1、饮食不当
现代人们常常饮食过量，甚至暴饮暴食，给人体器官造成不必要的负担；另一方面，过度食用冷饮、冷食，或者饮食过辣、过咸，都会造成伤害；再者，食用过多的肉类、脂肪、胆固醇等等，或者食用带有病毒性的食物（如野味）等等，都是肾虚的元凶。
2、房事过度
现在受享乐主义的影响，一些人追求声色犬马，纵情享乐，或性生活不洁，或房事过度频繁，往往会造成过度伤害肾精，腰膝酸软，精神萎靡，性功能减退。
3、过度安逸
一些人长期在办公室工作，很少从事体力劳动和体育运动，甚至衣来伸手，饭来张口，过度安逸，也会危害身体健康。这是因为脾胃之气不畅通，功能减弱，运行不畅，从而出现肢体软弱、体虚气短，肾气不足，甚至引起其他疾病。
4、长期熬夜
熬夜是现代城里人的通病，是危害身体健康的不良习惯，因为打破了正常的生活规律，人体的器官得不到正常的休息，以肾脏为例，休息不好，就会肾阴肾阳不足，造成不能正常润养其他器官。
5、久坐伤肾
长时间端坐，不进行适当的运动，会对肾脏造成损伤。现代人长期伏案工作，出门坐车，在家坐沙发，久而久之，导致气血受阻，造成肾虚。
由于上述种种原因，现代人的很多生活习惯都会对养肾不利，从而造成肾虚，所以肾虚之人越来越多，有“十个男人八个虚”之说。我们知道了造成肾虚的这些元凶，就要适当规避，合理养肾，以保障人体正常的功能，保持男人雄风。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
男人太累了吧，运动量大
回答于 2019-09-11 08:43:50
十个男人八个虚，这里实际上指的是男性肾虚的具体表现，常见表现为疲劳、腰膝酸软、失眠、健忘、夜尿多等。
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现在，男性因为工作或者生活压力较大，睡眠不足或者作息不规律。可以适当口服一点补品以滋补身体，当然，如果通过自身调节仍然不能恢复，可以去正规医院做个检查，找到症因，再针对性治疗。
总之，平时要注重生活保养。针对肾虚，给大家几点建议：首先要改掉不健康的生活习惯：如酗酒、熬夜、暴饮暴食、纵欲过度、过度手淫、再就是要养成良好的生活习惯，如控制饮食、合理作息时间、放松心情。
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