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宝宝缺锌，身体会发出哪些红色警报？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝缺锌，身体会发出哪些红色警报？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

补锌是一个漫长的过程，不是三天打鱼两天晒网，在补锌前妈妈一定要明白一以下几个问题:

Q1:宝宝为什么会缺锌？

1.孕期摄入锌含量不足，有些准妈妈在孕期的时候不够注重锌元素的补充，只知道补钙补铁，但却完全忽略了锌元素，孕妇担负着两个人的营养如果不够重视就会引起缺锌。

2.早产儿，我国早产儿的人数越来越多了，很多宝宝还未足月就出生了，但营养摄入的高峰期是在孕晚期，早产儿就很容易错过补锌的高峰期。

3.非母乳喂养，母乳中的营养物质是最丰富的，尤其是初乳，当然，锌含量也包括在其中，吸收率高达60%以上。

4.宝宝肠胃不好，因为锌元素大部分都是从食物中获取，如果宝宝肠胃不好就会难以吸收，造成吸收障碍，出现缺锌。

5.宝宝好动，宝宝总是喜欢活蹦乱跳的，有时候会排出很多汗液，锌元素也会随着汗液排出而丢失。

6.宝宝腹泻，腹泻的宝宝锌含量也会随着排泄物的排出而流失。

Q2:宝宝每天需要的锌元素是多少？

中国权威机构营养学会推荐6个月——12个月宝宝每天需要锌5毫克，1周岁-13岁每天需要锌10毫克。

Q3:宝宝缺锌时身体会有什么预警？

1.抵抗力下降，稍微有个风吹草动就容易感冒生病，尤其是换季和上幼儿园的时候最突出。

2.没有食欲，挑食厌食就是缺锌最主要的症状，宝宝没有食欲了，不管是奶粉还是辅食都不愿意吃，对食物产上一种厌倦感。

3.发育缓慢，比如说宝宝3岁了，但还是吃的很少，整个人都娇娇弱弱的，瘦骨如柴，不像其他同龄宝宝一样强壮。

4.爱咬东西，宝宝的口欲期也过了，但还是会莫名其妙的咬各种乱七八糟的东西，最常见的有啃指甲，啃到流血还要啃，见到泥土一把就抓到嘴里，这些症状简称为“异食癖”。

5.五个手指甲边缘断断续续的长出一些倒刺，而且宝宝非常爱去撕扯这些倒刺，造成流血，并且久久不能完全痊愈。

6.舌头表皮出现一些错落有致的红白条纹，这是地图舌的象征。

Q4:如何给宝宝补锌？

补锌的方法千千万万，食补是最传统的补锌方式，牡蛎，别名是海蛎子，迄今为止是地球上所有食物中锌含量最高的，不同种类的牡蛎锌含量大约为10mg——20mg。其他牛肝、麦芽、鱿鱼、花生、核桃、瓜子、羊肉、螃蟹等锌含量也是极为丰富的，家长只需要记住一点即可，动物性食物锌含量永远比植物性食物要高。

再一个则是药补了，药补的针对性比较强，当孩子缺锌程度非常严重的时候靠食补是不理智的，这时候就需要发挥锌硒宝儿童补锌片的作用了，不会伤害宝宝稚嫩的肠胃，吸收好。

Q5:宝宝补锌要注意什么吗？

锌不能和其他微量元素（钙铁镁）同时间服用，科学正确的补充方式是白天补锌，饭后补钙，睡前补铁，中间间隔2小时以上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你荣幸回答问题，如果孩子缺锌了也是一件非常正常的事情人吃五谷杂粮难免搭配不好，尤其是孩子缺各种营养也是经常的事，闭勉缺维生素的要点就是各样青菜和各种杂粮。孩子缺锌的预警是。

1.情绪不稳定爱哭闹。

2.睡觉不实，睡觉时间短。

3孩子头发从原来的油黑因为缺锌会慢慢的变黄而且发质变软。

4.缺锌的孩子食欲还会有所下降。(每天早晚各加一个鸡蛋黄效果很不错)谢谢您观看！

回答于 2019-09-11 08:43:50

锌是人体不可缺少的必需微量元素之一，被誉为“生命之花”、“智力之源”。

锌摄入不足、锌吸收障碍或是锌丢失过多等原因，均可引起宝宝人体缺锌。当宝宝缺锌时，身体会出现预警提示，具体的症状有：

消化功能减退。

宝宝缺锌会导致人体舌黏膜功能受到影响，味觉敏感度下降，会出现消化功能减退、食欲不振，以及厌食和挑食等常见反应，甚至还会出现异食癖。

生长发育落后。

缺锌会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，因此会导致生长发育受限，与同龄同性别宝宝相比，宝宝会出现身材矮小等现象，以及性发育和智力发育延迟等现象。

抵抗力低下。

锌可促进淋巴细胞的有丝分裂以及细胞转化，且可维持T细胞的免疫功能。宝宝缺锌，会损害细胞的免疫功能，导致抵抗力低下，出现易感染，创伤愈合迟缓等现象。

皮肤异样。

人体的皮肤中含有大量的锌，约为人体总含锌量的20%，锌元素具有抵抗紫外线辐射和光保护作用，宝宝缺锌，皮肤变得干燥粗糙，甚至会出现地图舌等现象。

宝宝缺锌的应对办法：当宝宝出现上述预警时，家长要引起足够的重视。一旦宝宝缺锌确诊，总体应对原则为查明缺锌原因，标本兼治。宝宝轻微缺锌时，可以采取食补，让宝宝多摄入牡蛎、瘦肉、禽蛋等富含锌的食物；宝宝缺锌严重时，在食补的同时，并在医生指导下补充锌剂，常用葡萄糖酸锌。

睿爸，公卫医师，多年来从事育儿科普工作，欢迎关注@睿爸育儿 头条号，问题咨询可以下方留言或私信！（图片来源网络）

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发发黄，比较稀疏，厌食不爱吃饭，生长发育比同龄宝宝迟缓，这是宝妈们常见的情况。我家侄女的情况，去年11月见她刚满三周岁，脸颊上长了很多白块，但是这小姑娘个子高，也胖乎乎的，一般不会想到是营养不良。吃了那种小孩的丸子糖打虫药没用，就去医院检查了一下，说是缺锌。给她补那个蓝瓶的钙铁锌口服液，过年回去的时候哪些白块都消失了。因为每个宝宝的营养情况不同，虽然现在一段二段三段奶粉吃着小孩胖嘟嘟的，但是难免会却缺乏一些微量元素，所以要定期的给宝宝做体检。通过宝宝体检的时候微量元素筛查，能更准确的知道宝宝是否缺乏钙铁锌。

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