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50—59岁是衰老危险年龄区，人人都要做到的“五防”是指什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

50—59岁是衰老危险年龄区，人人都要做到的“五防”是指什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一不争胜好强，加强锻炼，吃些补丐食品，防止骨折发生。

二多食粗茶淡饭少食油腻食品防止高血压，高血脂，高血糖引发疾病。

三不要把自已关在屋里不与外人接触，保持心态年青和快乐，防止逸遇症发生。

四多参加社会活动，多学习，防止小脑委缩，大脑出现问题。

五在身体条件允许情况下干一些轻松工作，每年体检一次，防止各种疾病发生！