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可以分裂第二人格来缓解孤独么?
人格,孤独,你的可以分裂第二人格来缓解孤独么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 感到孤独,所以想请教大神是否可以自主分裂人格来缓解孤独。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也这样想过,不仅分裂出第二人格,我还幻想着,分裂出第三、第四……第十二人格,孤独时,他们如同十二骑士般坐在一起,互相倾述着自己的痛苦、怀疑与迷茫,分享着成功与喜悦,让痛苦减半,快乐翻倍,孤独从此滚蛋,多好!
可这只是幻想,作为心理咨询师,我知道多重人格是心理疾病的一种,就有如“在一个身体里住着好几个灵魂”,在美国精神疾病诊断标准(DSM-V)中称为“分离性身份障碍”,各人格虽然共用相同的身体和大脑,但都是各自独立、彼此分开,互不相识的,一种人格出现,其他人格就自动退场,任何时候,都只有一个主要人格占优势,人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制。那样会让我身份瓦解,回忆日常事件、个人信息等,存在反复的记忆空隙和中断,常常会问:究竟哪个是真正的我?我的态度、看法、爱好怎么都失去了控制?我怎么会在这里?身边的人是谁?……等等。这样的言语和行为会让让自己痛苦,让亲人朋友因无法理解而远离,甚至无法工作、无法社交,留下的除了孤独,还是孤独……
看来,这个法子行不通,于是,为了缓解孤独,我选择了另外一个方向:去认识孤独。
孤独,是存在主义四个终极关怀之一。它不仅是伴随着寂寞的人际性孤独,也不仅是个人内心的与其他部分隔离的孤独,还有一种根本性的孤独:与生命隔绝,与世界隔绝,隔绝在其他孤独之下。无论我们之间变得多么亲密无间,依然存在一个无法逾越的鸿沟,我们每个人都是独自一个人进去这个世界,同时也注定独自离开。一方面我们注定孤独,另一方面我们又渴望接触、保护,渴望成为一个整体的一部分,这两方面的冲突产生了我们的痛苦。有时,生活中的分离、被孤立、无依无靠、或深深的无助,会让孤独成为我们的难以忍受的牢笼。
孤独中,也发现一个个基本的事实,虽然关系可以舒缓孤独,却不可能消除孤独。了解到关系的好处,可也是局限的,生命中很多都无法从他人处获得。也许,正是孤独,是让我们认知我们自己,它并不是与他人分隔,而是扩展我们的完整性、觉察力、敏锐度和人性。一个人必须能面对和忍受孤独,才能够运用自身的资源更好地应对自身的存在处境。在《爱的艺术》中,弗洛姆写道:“独处的能力是爱的能力的先决条件。”罗伯特.霍布森指出:“成为人意味着孤独。一个人的成长,意味着探索新的安住于孤独的模式。”
这也许意味着:
一、做自己生命的主人。自己是自己生命的作者,任何人都不能完全地保护自己,一个人要为自己的生命负责。
二、发展无所求的爱。最好的关系是个体以彼此无所求的方式建立关联,真诚的去爱,而不是去利用,去求回报,去满足自己的欲望。而是发自内心的关爱和尊重。
三、发展内心的力量。接受事物本来的面貌,看看什么事情对自己是最重要的,有价值的,可能是一个人、一个目标或者追求,让自己全身心投入其中,努力不懈。
答者:暖心理咨询师明志君
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不能吧,一旦产生第二人格,后面的人格就会迅速产生,就连大一点的刺激都产生不同的人格,而且多重人格的各个亚人格都是各自独立、彼此分开的,一种人格出现,其他人格就自动退场,任何时候,都有一个主要人格占优势,人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制,不会出现“好几个人格争夺控制权的混乱状态”。究竟由哪种人格来支配,完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要,就启动和出现哪种人格”的原则。
不要尝试去做你控制不了的事,你可以多出去走走,散散步,不要长时间将自己一个人放在一个只有你自己的地方,否则容易得抑郁症
回答于 2019-09-11 08:43:50
第二人格是指人格分裂患者的第二个人人格。举个最简单的情况,就是你喝醉了做了很多事,但是第二天醒酒后你什么也不知道。如果你能知道就不算是第二人格。出现此种现象,可以说明你有很大的压力,遇到了挫折,没有人能听你的倾诉。如果只是偶尔出现倒没什么,假如出现的多了,时间长了,就必须接受心理治疗。第二人格是你的主体人格所不知道的。第二人格是随着压力和挫折的继续、随着时间的前进,而慢慢的和你的主体人格逐渐分隔在不同的“房子里”,而且“墙壁”会越来越厚。因为你在现实中(也就是你的主体人格所处的那个心理环境和自然环境及社会环境)不能轻易地把你的内心压抑和愤怒表现出来,就只好压抑他们,把他们放进一个“安全的地方”,那就是你的第二人格。但是这个压抑过程却并不会给你带来解脱。你只会越来越感到苦闷。变得越来越独处。其实,当你出现第二人格样的时候,你已经在分裂的边缘了。你只有想办法把第二人格中的压抑释放出来,而且是无破坏的合理释放,才能给你最后的自由。分裂你的第二人格,也不是不可以控制的。如果你的孤独感已经十分严重,导致你有了目前这个想法,妄图“分裂自己的第二人格”来缓解孤独,那么建议你理科进行专业的心理治疗。防止病态的继续恶化。
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