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青少年有肾虚吗？

青少年,博爱,或者是青少年有肾虚吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

青少年有肾虚吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　虽然青少年出现肾虚的可能性或者是人数比较少，但是青少年如果在生活方式或者是生活习惯方面不注意，也会出现肾虚等等的症状

　　比如说青少年喜欢看电脑熬夜或者过多的手淫等等，都可能会出现肾阴虚或者是肾阳虚等症状，当青少年出现了肾虚的症状时，一般是建议青少年要尽快的到医院在相关专业医生的指导下进行专业的治疗，才能不影响到以后的生活，或者可以达到很好的治愈肾虚症状的目的!

　　青少年肾虚的症状有哪些?

　　主要表现为：记忆力下降、注意力不集中、精力不足、学习效率降低、缺乏自信、学习没热情、生活没激情、情绪不佳、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。

　　青少年肾虚如何治疗?

　　青少年肾虚的治疗有很多的，下面为大家介绍其中的一些：

　　积极参加体育运动：

　　俗话说，“动则生阳”。这句话也不无道理。养成体育运动的好习惯是一件不容易的事，但是可以从你喜欢的运动开始，比如，跑步，打篮球，羽毛球等起步，慢慢地让身体动起来。当然，因为某些运动很难锻炼腰部和调理人体，比如，太极拳，慢跑等对五脏六腑的利处很多。

　　食物的选择：

　　肾阳虚的人自然需要多补充壮阳的食物，如羊肉，韭菜，狗肉，海带，生蚝等。这类食物可以多吃，但是凡事都一个度。人体的身体恢复和调理有一个规律，在具体进补什么食物，一天补几次，量多大，这都要根据阳虚的具体情况量力而行。一定要尊重个体阳虚的程度进行滋补。

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