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女生夏天吃什么会美白?
美白,防晒,皮肤女生夏天吃什么会美白?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
第三,夜间的紫外线也不容忽视
很多MM会认为白天有太阳的时候才需要防晒,但是晚上的时候一样会有紫外线的哦! 美白措施:晚上出门去玩的时候千万不要忘了穿上一件外套,阻挡一下存在的紫外线
第四,柠檬汁美白
柠檬汁含有丰富的维生素C,其主要成分是柠檬酸,对肌肤美白的效果,可以抑制色素生成,促进肌肤皮层的胶原蛋白增生,而且可以预防肌肤老化的问题。
美白措施:早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白功效,有助于消除脸部雀斑。也可以将柠檬切成片状,轻轻地擦拭需要美白的肌肤部位,长期坚持下去,美白效果会很显著的。
第五,鲜奶美白
牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
美白措施:每天早上准备一杯鲜奶,先冻在冰箱里,等待晚上的时候拿出来,最好先洗热澡,使毛孔张开,然后将用鲜奶擦拭要美白的部位,长期坚持美白显著。
吃水果美白:
主要美白成分:维他命c。
说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
樱桃
主要美白成分:维他命a、c。
樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹*哦!
另外,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处
。
西红柿
主要美白成分:维他命c。
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天 天坚持可去斑美容。
柚子
主要美白成分:维他命c
每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。
另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。
有美容医师认为,服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而“对症”的食物则能斩断黑色素的根,使制造“黑色素的工厂停产”,这样的美白效果才会更长久。
回答于 2019-09-11 08:43:50
含维生素C的水果蔬菜有利于美白.比如:番茄\柑橘\草莓\柠檬等,VC或是番茄红素是抗氧化美白的。还要注意防晒 ,不然晒黑照样 ,另外 外用VC衍生物或是熊果苷之类的美白修护的成分的护肤品。还可以补充胶原蛋白,胶原蛋白是美白过程中有着很重要的地位。
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